我的月经不准，有时提前有时推后，我是不是不正常？半个月前刚来过月经，突然又流了一点血，我是不是得了什么病？月经前一周，乳房莫名胀痛，感觉整个身体都变重了，好难受。明明还没来月经，却莫名其妙心情很差，这是我的问题吗？

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月经真的是一个“月”来一次吗？

严格来说，很少有人的月经是掐着表按照日历一个“自然月”来一次，而是一个“月经周期”来一次。

月经周期是女性生殖系统中激素分泌、子宫和卵巢结构的产生一系列自然变化循环发生的周期，激素对女性的影响贯穿了整个月经周期，而月经期则是月经周期中的一个部分。

图为 月经周期

月经周期从来月经第一天开始计算，到下一次来月经前一天为止。平均周期为28天，但根据每个人体质的不同，月经周期的长度也从 21 天到 35 天不等。

图为 仅有16%的女性月经周期为 28 天

因此，月经并非一个“月”来一次，你以为“不准”的月经，其实很可能是正常的哦。