宝宝5周岁生日，早起给他做一份“一根面”，希望宝贝健康快乐成长！

By 小腔小调儿

1、100g面粉加少许盐

2、分次少量加入适量凉水，搅成絮状

3、揉成面团

4、盖上保鲜膜醒发20分钟

5、20分钟后把面团揉光滑

6、抹上一层油

7、还上保鲜膜再醒发20分钟

8、20分钟后将面团揉成长条盘在盘子里，上下都刷上一层油

9、放冰箱里冷藏一小时

10、切个胡萝卜

11、煎个鸡蛋

12、完美煎蛋

13、煮个虾烫个菠菜

14、扯面煮面，这时候面条的延展性很好了，可以扯很长很细，慢慢扯长扯细下入锅中煮熟

15、碗中提前放好盐，鸡精，蚝油，香油，白胡椒粉，用煮面水冲开，放入面条，摆好配菜，一碗老母亲的爱心生日面就做好了

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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