蛋妈陪娃

大家好，我是荷包蛋妈妈。

前两天蛋姐不小心把老陶的杯子打碎了。哇哇一直哭，我和老陶都告诉她没事的，以后注意就好了。老陶把蛋姐搂在怀里哄了好久，她越哭越厉害。好话说尽，真的不知道她继续哭的理由在哪里。我便跟着狂躁了起来。

实在没办法，我只能看着她哭喽。我觉得她是在拿哭的方式，试图弥补自己的错误。但是我们没怪她，她无由头的哭让我更加生气。后来，才知道：玻璃杯的渣子划到了蛋姐的脚，只有一点小口...我就特别自责，为什么总是把关注点放在她哭不哭这件事情上，而第一反应不是检查她受伤了没。

蛋姐总是哭、总是哭...自己做错了事情她会哭、大人凶她也会哭、自己特别想要某个东西也是哭...这次的事情之后，我参照之前的一些事情，做了一个深刻的反思。

自己为什么会发火呢？并且劝导没用的话，火气变得更大。主要原因就是小孩子哭闹会让人心情焦躁。即使蛋姐这么可爱也不例外！真的，不管多可爱的小孩在我面前，只要她一哭，好感度可以从100降到0。至于为什么会焦躁呢？我分析了一下，主要是因为内心深处的自己。我没有办法阻止孩子的哭闹，那种无能为力的感觉，加重了我焦躁的心情。所以其实，我们想要阻止孩子哭闹，是为了自己内心的安稳。其实冷静来看看，小孩子哭闹也不是那么大的事情。

儿童教育专家罗玲女士曾经分析过，0-3岁孩子情绪问题的总体原因主要是由于语言能力不够，无法有效的表达。

0-1岁：

这个年龄段的孩子不会自己睡觉，怕生、分离焦虑，不被满足就生气、扔东西。

1-2岁：

这个年龄段的孩子开始有了自己的想法，他们的自主探索会和外界产生冲突。

2-3岁：

2-3岁的孩子处于秩序敏感期。不同性格的宝宝，性格气质表现越来越明显。说不，敏感胆小、打人都是他们经常的表现。

想想也是，孩子们连话都说不清楚，表达不出内心的想法，所以很容易就哭闹不止。

明白了这一点，我们要做的就是接受孩子经常哭闹这一事实，阻止孩子的哭闹，反而不利于他们的健康成长。讲到这里我就想到了之前看的一部电影《Boys Don't Cry》。母亲一直告诉儿子“不要哭”，哭是懦弱的。男孩子就该坚强一点。

桩桩件件的事情，让男孩学会了隐忍自己的情绪。对身边任何的事情漠不关心：即使爸妈大打出手，他毫无波澜的继续看电视。可现实是：男孩不但没有变成父母眼里的男子汉，还把拳头重重的砸到同学的脸上。

我不敢想，这个男孩之后的人生轨迹是怎样的...家本该是最温暖的港湾，到最后却成为了悲剧诞生的推手。所以我们要明白：阻止孩子哭闹，根本解决不了任何实质性的问题。不过，不管怎么说，我们还是得想些办法应对孩子的哭闹。具体怎么做呢？我找了些资料，大概整理出了这么几个方法，分享给各位宝妈们。

情绪管理游戏

这个游戏是通过绘画、手工、互动的方式，告诉孩子们什么叫做情绪。理解了自己的各种情绪，孩子就不会凡事都哭了，会寻求其他的方法。游戏本身很有意思，我们将常见的情绪画出来，再标上名字，像这样。

然后剪成小卡片，利用玩闪卡的方式来和孩子一起玩。我们举着卡片，询问孩子——“这是什么情绪？”再引导他们作出和卡片一样的表情，进一步理解这个情绪。“宝贝，做一个和卡片一模一样的表情。”这个游戏一开始可能不会太顺利，要多多练习哟。蛋姐现在已经活脱脱的被我练习成了“行走的表情包”。

情绪管理计划表

这是个很好的表格。我们家最喜欢用表格来解决问题。如果大家还记得，疫情待在家期间，我就给一家人都制定了计划表。

扯远了，我们来看看这个情绪管理表是怎么做的呢？首先是要分清楚表格有哪些类目，我把它分为：愤怒、开心、难过、惊讶...然后这样画出来：

不得不说：没有什么事情是一个表格解决不了的。蛋姐每次画都拿出要涂鸦的气势出来。（我挑了一张不怎么凌乱的表格，嗐，蛋姐没把她画满就不错了）蛋姐的情绪管理表格，是周总结，每周一回顾。表格是蛋姐自己填满，但是回顾的时候，我会帮助她做情绪分类。每天只记录一个感触最深的心情，这样每周日总结心情时，也只有6个心情。主要分为正面情绪和负面情绪。

正面情绪的话，我会给她画朵小红花，负面情绪就画一个哭泣的表情。这种方法特别便于宝贝记住，是什么事情让他有这样的心情。我会问她，你还能想起来，自己当时为什么会在这里做标记吗？当时难过的事情现在还难过吗？之类的问题。

-写在后面-

都说六月的天，就像娃娃的脸，说变就变。娃娃总是伤心的快，治愈的也快。但是所有的情绪存在即合理，所有的情绪都应该被接纳。希望宝妈们都能帮助孩子更好的管理情绪。读懂孩子哭背后的真正心理感受。