1、老年人身体各器官功能逐渐下降，常会出现夜间尿频。老年男性的尿频常见于前列腺疾病，如果夜尿次数经常超过正常范围，严重影响睡眠，要及时去医院就诊，以免延误病情。
2、如果是尿路感染导致的尿频，需要进行消炎治疗。平时要避免不良生活习惯，适当锻炼以提高身体免疫力。注意个人卫生，充分休息，避免劳累。多饮水，避免辛辣刺激食物，合理膳食。
3、如果怀疑是肾功能受损引起的尿频，要及时到医院做尿常规、肌酐等检查。
4、睡前少喝茶水等饮料。
5、保持好心态，适当进行户外活动、体育锻炼等。神经高度紧张，也会导致夜尿次数增加。
6、尿频者不宜久坐，应避免长时间坐车、骑马等。（来源：北京医院）
来源： 北京12320在聆听
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