脑震荡的症状通常有恶心、呕吐、头晕等。脑震荡通常也会引起脑功能受损，脑功能一旦受损，也就会出现头晕的情况，头晕也会影响到神经中枢，如果症状比较严重，也就会导致呕吐以及恶心的现象，患者一旦出现脑震荡的症状，要立即到正规的医院，在医生的指导下治疗，避免延误病情时病情加重。

脑震荡通常需要1到2周左右的时间可以恢复，具体的时间要根据患者的身体情况判定。如果患者的脑震荡症状比较轻，并且积极配合医生的治疗方案治疗，有可能需要一周左右的时间就可以恢复，如果患者脑震荡的症状比较严重，并且不积极配合医生的治疗方案治疗，就很有可能需要两周左右的时间才能恢复。

在脑震荡恢复期间，患者不可以剧烈运动，也不可以吃辛辣刺激的食物，要以清淡饮食为主，而且要多吃一些新鲜的蔬菜及水果，也要注意自身的保暖工作，而且也要减少看电子产品的时间。