怎样知道身体湿气排出了？

湿气排出大体情况有：心态变自然了，精神变充足敏捷了，能睡能醒自然正常了，形神统一平衡了，感觉等变化改善了等。

广义湿气是气机气化不畅。

湿邪：机体气血、功能、形神出现像湿性、粘滞、重着特色病理障碍。

湿邪常与风、痰饮、寒、热合病。

湿邪排出减少了，一般会出现：

原有寒热不适症状表现一定改善了，遇寒热时自身稳定性控制良好了。

风邪所引起头胀满、肌肤不适，或瘙痒、身体沉重等症状改善，皮肤病减轻了等，都是邪气排出或湿邪疾患减轻，体质向康复恢复方向转归好了。

当然还有消化、大小便，舌苔，气色等临床因素的改善发生，也是邪气排出体外的特色特点反映。

如湿气多大便不成形、粘性大，排便后不畅的改善，都是湿气排出，身体改善的好情况。

当然湿邪变化多端，多有“怪病多湿”之称，如有咳嗽、口腔、头胸腹四肢不适、呕吐、水肿、心悸、眩晕，以及痹症、肥胖症、肿瘤、结节等等症状改善情况，都归属湿邪排出内容之特性。

原创作者罗占光中医生。

原创作品，并保留相关法律权益。

本文为知识共享，请关注。