话说有一句话一直以来都被我们奉为圭臬，就是一心不能二用。

的确，不论从提升工作效率的书籍中，还是从科学家的研究与演讲中，我们都能得到相同的结论。

那么问题来了？

不知道你有没有过注意到一个常见的一心二用的现象。

你一边跑步的时候，你可以同时进行一些脑力劳动，比如背单词、思考、做计划……

有趣的是，他们两个之间似乎没有互相影响……

这是不是说明，一心不能二用这个说法错了呢？

并不是这样。

你想，你跑步的时候，注意力集中在什么地方？

没错，是你脑力劳动的部分。为什么?

因为跑步对你来说，已经是一种熟悉得不能再熟悉的习惯了。

换句话说，习惯会无意识自动地运行，他的最大的好处就是不会占用人宝贵的注意力资源。

你只要有一个念头，习惯就会一直执行下去，直到你下停止的指令……

所以你看，对那些经常说自己没时间的人来说，一边执行习惯一边做事的方式，虽然不如一心一意做事的效率高，但也是一种很好的方法，毕竟做了就比不做要好嘛。