网上流传这样一句话，经久不衰，经常被自媒体作者拿来宽慰自己，面对质疑和嘲讽等不友好的评论，好让自己内心操持坦然和淡然，这句话就是：被误解是表达者的宿命。

“宿命”，听起来给人的感觉包含无法逃避，被误解是必然，只要你表达，就会他妈的被误解。但我想，我个人找到一个方法破解这个诅咒，那就是：骗自己，自我（小我）不是我（大我、本心、本我）。

关于骗人的最高境界，我想那就是：自己把自己给骗了。关于传销就是个好例子，短视频平台有很多关于反传销的内容，我经常看到这样的画面：公园里，一个中年妇女带着口罩，，在讲解国家秘密的大工程，讲的绘声绘色，手舞足蹈，旁边站几个年轻人，听的很认真，兴奋和希望写在他们脸上，他们是预备入局者，中年妇女重点强调投入回报比非常高，非常划算，不要 99999 ，只要 69999 ，三个人一组，现在入局，三年后保证千万富翁。而且这个项目一般人绝对没有参与资格，只找有缘人，这群人身后的背景往往是一个石头、一个铁皮雕塑，等等等等。以下是他们常用话术：

总之，他们是咋说咋有理。坚信自己那一套叙述方式。

起初，我刚接触心灵修炼和冥想的时候，第一次遇见以下陌生概念，比如：小我、大我、本我、本心、真我等等。第一感觉这什么玩意，虚头巴脑、虚了吧唧、神神叨叨。参考书籍：《当下的力量》、《臣服当下》、《观呼吸》、《世界上最快乐的人》。

这些概念的大意是：只要活着，人内心每时每刻、随时随地都会自动升起某些念头，自动消失，这些念头往往是毫无缘由的。在收到某个刺激后还会快速的裂变，瞬间激发起无数个或相关、或无关的念头，总之，他们变化多端，千奇百怪，无法控制、不可琢磨、速生速灭。观察它在具体场景下的具体反应，观察它的虚荣和傲慢，观察它的恐惧和紧张，观察它的愤怒和懊恼，观察它的后悔和遗憾。因此，可以选择认为他们是虚假的，虚幻的，无常的，就像虚幻的泡影一样，一碰就破。最后，要舍弃它。

而“大我（本我）”是一直都存在的，它安静、幸福、祥和。

小我就好比乌云，是流动变化的，大我好比是太阳，始终都安静的挂在天空，不管怎么乌云密布，终归会雨过天晴，晴空万里。

我接受这一套叙述方式之后，不停的去行动，重复次数越多，内心越接纳。某一刻会突然发现，这就是另外一种方式去看待和理解世界，角度不同，叙述方式不同，最终感受和情绪也不同。仅此而已。但不管是哪一种，自己感觉是对的，暂且可以沿着这条路继续往前走。

如此这般，我好像就破解了那个诅咒：被误解是表达者的宿命。 内心有无数个自我（小我），只是其中一个被误解，况且和我（本我）无关。在我内心房间里，练习把它抬出房间，连同床位，铺盖卷和行李都扔出房间。被误解和我（本我）无关，只和对方有关，和小我有关，无所屌谓。继续像傻子阿甘一样向前奔跑。

但是跑着跑着，转念一想，这不就是“该死的阿贵（阿Q）么？”。别人扇他一巴掌，当时他不敢还手，晚上躺在破庙里左思右想，翻来覆去，睡不着觉，他也想扇别人一个耳光，不想被扇，经过一番心理斗争，最终他扇了自己一巴掌，这才睡去，睡得舒服安心。