苹果怎么做好吃推荐这三种做法!

苹果是人们吃得最多的一种水果,苹果吃起来味道很好,而且富含多种维生素,还可以降血压,具有扩张血管的作用。苹果的吃法有很多,可以榨汁喝,可以炖汤,也可以做苹果糊,最简单的吃法就是把苹果洗净后去皮去核切成小块,下面我们来学习苹果怎么做好吃推荐这三种做法。

1、香煎苹果

材料:苹果200克,盐2克,香醋5毫升,白糖1克

做法:苹果洗净去皮,切块,撒盐拌匀,放入微波炉,挑选“葡萄果香煎”,烘焙15分钟,小蛋糕等

特点:风味独特,能缓解

间,肌肤充血。

2、甜橙苹果泥

材料:苹果100克,牛奶30毫升,食盐1克,温水适量

做法:苹果洗净去皮,切块,放入锅内,加牛奶煮熟,加入食盐、香醋调味,即可食用

特点:富含的膳食纤维较高,热量较低

3、苹果香醋

材料:苹果500克,香醋50毫升,蜂蜜5毫升

做法:苹果洗净,去皮,切小块,放入锅内,加香醋,煮熟,加入适量的蜂蜜调味,即可食用

特点:富含膳食纤维,具有清肠胃、除恶忙、消食、开胃、顺气的作用

4、苹果蒜泥

材料:苹果200克,蒜泥200克,精盐、味精、麻油、醋各少许

做法:将苹果、蒜泥,洗净,再加精盐、味精、麻油、醋调味。

特点:清凉爽口,消食利水,促进消化

5、苹果胡椒粉

原料:苹果200克,苹果200克,鸡汤、盐、味精、醋、白糖各适量。

做法:苹果、苹果去皮,切丁,剁碎,再将鸡汤、盐、味精、醋、白糖放锅内,加苹果丁,再加苹果丁,熟后调味,然后取出,醋,浇淋在上,顿时,可食。

特点:清热解毒,生津止渴,消食利水

6、樱桃萝卜

原料:鲜胡萝卜150克,白萝卜200克,蒜茸各30克,精盐3克,味精0.5克,香麻油20毫升,香油5毫升,熟鸡油5毫升,白糖5毫克。

做法:胡萝卜切丁,椒丝、蒜茸、葱花、香麻油、味精、蒜茸、香麻油、白糖、香油等。