你平常也喜欢抠挖肚脐当作清洁吗？（示意图／记者李佳蓉摄）

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肚脐总是藏污纳垢、还飘出异味吗？该如何清洁才好呢？新光医院家医科柳朋驰医师表示，肚脐的脏污是皮肤老化角质、汗水、皮脂分泌的混合物，容易卡在充满皱褶的肚脐。一般来说，每日洗澡时冲洗即可，无需特别清洁，但若脏污严重时，可于洗澡前15分钟滴入数滴婴儿油或橄榄油帮助污垢软化，之后以棉花棒或纱布轻轻擦去脏污，再用肥皂水清洗即可。若脏污难除时应避免大力抠抓，不妨谘询医师的专业建议。

医师传授肚脐清洁法，呼吁大家千万不要大力抠抓。（图／健谈授权提供）

肚脐难免藏污纳垢，需要特别清洗吗？若看起来黑黑脏脏，又该如何清洁才好呢？柳朋驰医师表示，肚脐的脏污是皮肤老化角质、汗水、皮脂分泌的混合物，容易卡在充满皱褶的肚脐。一般情况下无需特别清洗，只要在每天洗澡时用肥皂水稍微清洁即可。

然而，若脏污较多时，有明显污渍、甚至出现异味时，又该如何处理呢？柳朋驰医师表示，可尝试在洗澡前15分钟滴入婴儿油、橄榄油，帮助污垢软化后以棉花棒或纱布轻轻擦拭，并于洗澡时再次使用肥皂水清洁即可。

若上述做法仍未能清除肚脐明显污垢或异味问题时，千万不要大力抠抓肚脐，以免肚子痛或导致皮肤红肿受伤！柳朋驰医师提醒，因肚脐皮肤较薄且位置与肠子接近，不建议用力搓洗，以免刺激肠道蠕动而出现肚子痛的问题，且可能因为抓破皮而导致肚脐周围皮肤感染，甚至恶化成蜂窝性组织炎的状况；若肚脐污垢无法自行清除时，不妨谘询专科医师的诊断与建议。

肚脐护理相关问题，建议谘询「家医科、皮肤科」

谘询专家：新光医院家医科柳朋驰医师本文经授权转自：