桃胶红枣炖银耳莲子的做法

食材:桃胶、银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.银耳和桃胶头天晚上先泡好,桃胶泡24小时,泡开后两小时换一次水,清洗干净泡好。

2.红枣(去核,约要泡3-4小时)莲子去芯,红枣去核,银耳去芯,枸杞洗干净泡开。2.砂锅加水烧开,倒入桃胶、银耳和莲子,转小火慢煮半小时。

3.等桃胶和莲子都化开,银耳、枸杞、莲子洗净,再放入。(如果是干银耳,应先泡发,银耳可以泡一小时)4.大火煮滚后,转中火焖炖3-4个小时。5.加入冰糖、枸杞,稍搅,继续炖5-6个小时即可。4.盛出后撒上小葱末。

做法二

准备材料:红豆、白木耳、莲子、莲子百合、冰糖

1、将红豆、白木耳、莲子用清水浸泡2小时,以泡发。

2、将莲子去莲心,剖开去心。

3、百合、莲子、百合、莲子、冰糖都放入高压锅内,加水上盖蒸。

4、从高压锅中拿出大碗,加入大枣、百合。

5、用勺搅拌几下,将红豆、白木耳、莲子、百合加进去。

6、盖锅盖,大火煮开即可。

功效:养阴清热、清热润肺,丰胸、美颜。

保健作用:含有丰富的胶原蛋白质,有很好的很出色的美容效果,不仅如此,还有丰胸、美颜的功效。

去湿热调理:玫瑰,辛夷,辛夷,温性开放,能清心火、降肝火、调节内分泌、促进血液循环、改善寒性入体、促内分泌,使体内废物排出,有去湿热、利水消肿的功效。如果你的体质是湿热的体质,就用玫瑰花泡水喝吧。

主治:痢疾、目赤肿痛、目翳、肿毒等。

脾虚胃寒症:鲜玫瑰花用三至五钱,淡盐水送服,有健脾益气,温胃健脾之功效。在月经来潮前,饮用玫瑰花茶,则可使气血循环通畅,容颜红润。

慢性肝炎:很多老年人都有胃病,而且肝功能也会受损,伤了肝气,用玫瑰花泡茶喝,不但可以清热,还能养胃。每天取适量玫瑰花泡茶喝,长期坚持饮用,可以达到很好的食疗效果。

玫瑰花茶食用方法很多,可制成玫瑰花茶、玫瑰花膏、玫瑰花膏、玫瑰酱等。