如果你捆绑得正确，被绑者就很难逃脱。捆绑某人其实很简单，你只需分别绑住其双手、双脚和手肘，然后把三部分捆绳连起来在背后打个结就好了。练习捆绑某人时必须征得他的同意。

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征求同意。不经允许私自捆绑别人是非法的。你需要知道，任何人被长时间捆绑都会很不适。捆绑时间不能超过一小时，也不能把某人捆在某地不管他。

时不时地询问被捆人是否不适，特别是在你把他的嘴封住的情况下。安全第一。

2

把他的双手反绑在背后。使他掌心相对。用绳子在手腕处环绕数圈，并把两个手臂系紧。

3

绑肘部。在手肘上方绑绳子，紧度要适中，尽量拉近两手肘，以不让手臂滑出绳子为标准。紧度由你决定，你也可以只绑手腕不绑手肘。

还可以把捆住的双手绑在腰上，但这不是必要步骤。即把他手臂往下拉，像系皮带一样在被捆人腰上绕一圈，然后打个反手结。

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让被绑着平躺在地上，腹部朝下。同时要确保他呼吸顺畅。

5

绑双脚。与绑手腕和手肘类似，先在两个脚踝部分别绕绳，再一起绕几圈以绑住他的双脚。

最好让他脱去鞋袜，因为绳子在衣物上容易打滑。你还可以帮助他的脚趾。

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让被绑人屈膝，再用一根绳子把脚踝和腰部的捆绳相连。

你可以添加别的绳子，比如连接手肘和脚踝的捆绳。尝试不同的捆绑和打结方式。小提示捆绑某人时还可以乘机挠他痒痒，他会对你无计可施。选用较粗的绳子，0.5厘米至1厘米粗为宜。每处绕3或4圈分散压力，以免对被绑者造成损伤。绕绳时应当平行地绕，不要重叠绳子。如果在肩部再加一条捆绳，就绝对牢固了。警告如果捆得过紧，被绑者会有不同程度的不适。