餐前血糖7.5。

做了茄子和肉馅包包子，全部包完，熟了。粉丝朋友们大家中午好，吃午餐了，给大家看一下今天餐前的血糖，餐前血糖是7.5。中午也是不吃药的，早上吃了一片二甲双胍、恩格列净片，中午和晚上都不吃的。

今天蒸的大包子，这个包子是茄子馅的，还是吃茄子馅的。因为昨天一个朋友说茄子馅的包包子比较好吃，今天就包的茄子馅的尝一尝。今天吃三个，三个能有200克。吃完饭给大家看一下餐2血糖，话不多说就开吃了。还不错，确实挺好吃的。第三个，3个包都吃了。最后喝一盒纯牛奶，牛奶是200毫升。

一会餐二见，一会要出门了，就提前十多分钟给大家测一个餐2血糖，看看怎么样。吃了三个包子，喝了一盒纯牛奶，8.6，我觉得这个值还可以，因为中午也没有吃药。

今天给大家分享到这了，下个视频见，拜拜。关注我，每天更新。