一直以来，大家对于明星们的保养方法都很有兴趣。坊间一直流传着“某女星一年敷七百多张面膜”的传说，引来无数人效仿。
爱美之心人皆有之，但你也许不知道，有些面膜里藏着伤害皮肤的“鸦片”，久而久之可能会让你患上皮炎。
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，揪出面膜里的危险成分，教你挑出健康面膜。
受访专家
北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师 黄青
糖皮质激素是罪魁祸首
广东省食品药品监督管理局曾发布过专门针对网售面膜产品非法添加问题的监督性风险监测结果。
结果显示，有33个面膜样品被检出非法添加糖皮质激素，占总抽检样品的24.1%。网售面膜安全性不容乐观。
糖皮质激素是临床治疗所使用的药物，具有良好消炎、抗过敏的功效；但治疗疾病时会带来不可忽视的副作用，如果滥用，对人的伤害堪比鸦片。
有的患者在使用含糖皮质激素的面膜后，肤质开始有一些改善。
但随着时间的推移，皮肤会越来越差，直到整个面部发红、发痒，稍微一晒太阳或情绪激动，以及吃点鱼虾海鲜等发物，病情就会加重，甚至用清水洗脸都会感觉不舒服。
这就是糖皮质激素依赖性皮炎的典型症状。
国家食品药品监督管理总局颁布的《化妆品卫生规范》中明确规定，禁止在化妆品中添加糖皮质激素类物质。
面膜是女性常用的护肤品，是通过产品在皮肤上的密封作用，促进角质层的水合，延长水分停留在皮肤上的时间。
通俗来说，就是暂时把水分封闭在皮肤表面，让皮肤看起来质地饱满、光滑白净，但是没多久就会“打回原形”。因此面膜对肌肤的改善作用是有限的，不能完全依靠它。
打个比方，早晨和晚间使用的护肤品好比是正餐，面膜最多就是点心，自然是正餐对身体健康更有好处。
3步挑出健康面膜
看清成分
我国规定，所有化妆品及面膜等特殊功效化妆品，都要全成分标识，任何一种成分都要在产品包装上注明。一般标识成分的产品，都是符合浓度的，可以安心使用。
而没有标识成分的产品，建议不要用，特别是常做美容的人更应警惕，在接触美容产品前，须留心成分标识，以免使用不合格产品。
认清“妆”字和“械”字
标有“妆”字号和“械”字号的，都是符合国家标准的正规产品，而标有“消”字号的，不适合在面部使用。
根据肤质选面膜
选面膜要认清自己的皮肤状况，油性肤质应挑选精华质地较稀的面膜；干性皮肤则要以精华质地浓稠的为主。
此外，敷的时间也有讲究。片状面膜不能等干透以后再撕下，可在面膜还微微湿润时取下，按摩脸部让剩余的精华液吸收，再进行后续保养。
一般来说，面膜并非敷得越勤越好，春秋冬三季建议一周敷1~2次，夏天空气湿度大，两周一次即可。
无论是哪种类型的面膜，都一定选用正规厂家的产品。在使用过程中，要注意观察：
如果短期效果明显，尤其是保湿美白类，要警惕非法添加成分；
若较长时间使用后感觉不用皮肤就受不了，产生了依赖性，最好立即停止使用。
本期编辑：王晓晴
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