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央广网南京11月14日消息（记者王纪民 实习记者张凤）2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日。今年联合国糖尿病日的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。据了解，我国糖尿病患病总人数已超一亿人，糖尿病患者的发病年龄趋于年轻化。糖尿病及其并发症所带来的疾病负担，正严重影响患者的生活质量。为什么会得糖尿病？糖尿病可以治愈吗？如何科学治疗？一起来听听江苏省中医院内分泌科副主任中医师周静波怎么说。

周静波介绍，糖尿病是遗传和环境共同作用的结果。过度进食高糖、高油、高脂的食物，久坐、缺乏运动也容易引发糖尿病。

“传统的糖尿病的典型症状就是多饮、多尿、多食、体重下降。实际上，这种‘三多一少’的典型症状已经不是很明显了。”周静波表示，近年来，越来越多年轻人患糖尿病，许多患者在体检时发现自己血糖升高。周静波特别提醒，年轻人要注意晚上不要熬夜，尽量在晚上10点之前睡觉，保持良好的心态，减少患病风险。

“糖尿病从理论上来说是不可治愈的，但把血糖控制好，可以延缓或减少并发症的发生，”周静波建议，患者可以多吃一些粗纤维、维生素，减少高热量食物的摄入，同时保持中等强度的运动，以控制体重和血糖。

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