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西部网讯（记者 马晴茹 实习生 贺霞）10月29日是第19个世界卒中日，今年的宣传主题为“体医融合，战胜卒中”。如何预防及快速识别卒中 ？发生卒中怎么办？有相关疾病的患者要注意什么？起点新闻·西部网的记者采访了相关专家。

西安中医脑病医院副主任医师闵榴芳

记者了解到，卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑；出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险。

卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。西安中医脑病医院副主任医师、急诊科主任闵榴芳说，卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等特点。卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

卒中的危险因素主要包括高血压、血脂异常、超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等。在日常生活中如何快速识别卒中 ？闵榴芳推荐使用“中风120口诀”（一看面部不对称，口角歪斜偏一侧；二要抬起双手臂，单侧无力已下垂；聆听言语不清晰，立即拨打120），迅速识别并即刻采取行动，开展卒中急救。

发生卒中怎么办？闵榴芳说，无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。“在患者发病后要立即拨打120，在等待120救护的这段时间，要保持患者处于最舒服的状态，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；不要让患者随意吃东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会减少。”

如何通过科学运动和健康生活方式预防卒中发生？闵榴芳建议，坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；防止过度劳累，保持情绪平稳；关注气候变化，及时采取保护措施；定期进行健康体检，早诊早治。

此外，闵榴芳还建议有以下相关疾病的患者应重点关注。闵榴芳说，高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。

“目前静脉溶栓与血管内介入是最有效的救治措施，能够迅速开通患者血管，挽救缺血的脑组织，降低致残率，提高患者的生活质量。脑卒中识别有技巧，救治有方法，越早识别效果越好。”闵榴芳说。