文：养心闲人 大日

问：佛家说的妄念，指的是念头吗？

答：大体上是如此，不过，我们一般说的念头指的是大脑中出现的瞬间的想法或冲动，念头是我们能够察觉到的。而妄念，它包括我们能够察觉到的和根本无法察觉到的，我们可以察觉到的妄念就是一闪而过的心念。

问：起心动念，指的就是能够察觉到的妄念吗？

答：是的。

问：潜意识就是我们无法察觉到的妄念？

答：可以这么理解。

内在的宁静，往往带来潮水般的喜悦

问：那么，妄想是什么？

答：在那里想来想去的，就是妄想。

问：这是我们能够察觉到的吧？

答：是的。不过，我们的思想不受我们的控制，思想是自动发生的，所以，绝大多数情况下人们不知道自己正在想什么。

换句话说，我们的思考是无意识的，比如走路，走路也是无意识状态下进行的，我们不需要刻意想着怎么走路，比如先迈出右脚还是左脚、手臂怎么配合脚步等等，统统不需要去想，它是自己自动地完成的。所以，若仔细观察，我们就会发现，我们根本不知道自己是如何走路的，同样，我们也不知道自己在想什么。

当然，也不是总是不知道，有时就会察觉到的。

养心之道，尽在无上乐养心法