众所周知，排尿是一种正常的生理反应，一般情况下，喝完水以后，大约半小时或一个小时左右的时间，便会以尿液的形式排泄出去。

　　可日常生活中有部分人饮水量很多，但却很少上厕所，那么这种情况到底正不正常呢？诱发的原因有哪些？医生表示，若是想要知道答案的话，就从下文内容中了解吧。

　　1.身体极度缺水

　　尿液的形成很复杂，首先进入血液循环，由肾动脉到达肾脏，而肾脏中有较多的肾小球，能够达到滤过和重吸收的作用，一部分有用的物质被从一收进入血液，另一部分没有用的水分和代谢产物，便会进入到肾小管和集合管。

　　最终经由肾脏排出的尿液，每分钟大约为1毫升，每天的排尿量大概为1500毫升。

　　而若是身体处于极度缺水状态，水分容易被肾小管再吸收，由此一来，尿液的排出量便会有所减少。

　　2.人体对水分的吸收速度有所差异

　　人与人的体质存在很大的不同，所以就在两个人饮用同等量的水分，最后的排尿量也有不同。尤其是处于空腹状态下喝水，便能够很快形成尿液，而若是吃完饭后再喝水，形成尿液时间就要慢一些。

　　3.膀胱容量不同

　　膀胱本身确实可以储存一定的尿液，但是因为每个人的膀胱肌弹性不一样，所以储尿量也不同。相比较来说，膀胱肌更为发达的人，尿液的储存量更多，由此一来，喝完水后排尿的频率更低。

　　4.疾病影响

　　临床调查数据显示，患有某些疾病的情况下，尿量减少也是比较常见的问题，例如尿路堵塞，肾脏功能下降，心功能异常等等，因此若是不确定是什么因素导致的尿液量减少的话，则应该赶紧到医院做相关的检查，尽早排除掉疾病的可能性。

　　虽然人体的身体运转需要水分的参与，但喝水过程中一定要注意以下几个事项。

　　1.不要到口渴时才喝水

　　日常生活中有部分人不喜欢喝水，而总是到了口渴时才想到滋润口腔，可殊不知，这时体内已经处于极度缺水的状态，如果没有重视起来，不光会降低代谢速度，同时还容易出现血液粘稠，血流速度缓慢的问题。

　　因此大家平日里一定要注重饮水，正常情况下，每小时至少补充150毫升的水分。

　　2.开水烧的时间不能太长

　　虽然烧开水能够有效的杀灭水中存在的有害物质，但切勿烧的时间过长，因为长时间烧开的水中含氧量低，烧的时间越久，便容易导致水质硬化，久而久之还会升高结石的形成风险。

　　总而言之，在饮水量足够多的情况下，却出现了很少上厕所的情况，主要跟上文中提到的4个因素有密切的联系。如果是体质，膀胱容量和身体缺水所导致并不用过多担心，但若是疾病影响，必须重视起来，尽快就诊。

　　除此之外，日常生活中饮水时还要注意一些事项，例如避免等到口渴时再喝水，以及不要长时间烧水。