拉不出来一定别乱吃药，教你一招1分钟缓解便秘。

大家好，我是中医张医生。有时候十天半个月都不排便，大便堵在肛门口排不出来，觉得今天不拉明天也会拉。或者有时候是因为工作生活比较忙，有时候用开塞露或西药之类的药物进行通便，结果还产生了依赖性。便秘主要跟五个原因有关系。

·第一个肠道功能紊乱。

·第二个就是体内水分不足。

·第三个气血不通畅。

·第四个就是平时缺乏锻炼，肠道蠕动慢。

·第五个就是平时进食纤维不够多。

大便由于在体内的堆积，除了会产生毒素引发肠道功能紊乱外，还会导致便血、痔疮的加重、肛裂、直肠的脱垂，甚至严重了会导致结直肠癌。所以调理顽固性便秘。

前不久我就接诊了一位患者，便秘已经好多年了总是排不出来。看诊的时候我发现他舌红、苔黄腻。根据他情况我给他开了一个方子，用了一些泻火包括润肠通便的药。他用了半个月就感觉到排便比以前通畅了好多。经过几次的加减调方，便秘症状基本改善了，排便也非常的规律了。

所以在这里提醒大家，中医调理讲究的是辨证论治，一人一方。如果你也有以上的情况，一定要在专业的中医师指导下应用，切勿盲目用药。

今天的分享就到这里，我们下期见。