阳气越虚的人越爱上火，两味药引火归元，告别反复上火。

1. 阳气越虚的人越爱上火，两味药引火归元，告别反复上火。如果平时特别爱上火，口腔溃疡、牙龈肿痛等情况时常发生，而且一吃清热泻火的药反而会拉肚子，多半是属于阳虚导致的上火。

2. 为什么阳虚会导致上火？肾中藏着阴阳，却相互影响、相互制衡。如常吃寒凉之物就会导致阳气消耗，阳虚无力和阴气的平衡就会被向外迫散。阳气就像火是往上走的，发到头面部就容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、扁桃体发炎等一系列反复上火的情况，这叫做虚阳上浮。

3. 阳气都跑到上边了，下边身体就凉了，如腿脚关节的发凉、腰膝酸软、少食腹泻。这时候千万不能用清热泻火的药来降火，否则会导致阳气更虚，上火的症状也就会更加严重了。这时候需要引火归元，可以用肉桂来引火下行，把上浮的阳气引回肾中，帮助恢复阴阳平衡。

4. 如果脾胃虚寒比较厉害，平时一点凉的都不敢碰，可以再加上一味小茴香来温中散寒、补脾阳，如肉桂粥、小茴香茶，日常可以多饮用。但如果比较严重的虚火，就需要综合配伍用药了。