健康饮食、加强锻炼和纠正不良生活习惯是预防脂肪肝的三大法宝。此外，限制摄入高热量食物；保持中等程度的有氧运动如快走、游泳等并长期坚持；控制饮酒量，避免过量饮酒也能有效预防。
来源： 浙江发布
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健康饮食、加强锻炼和纠正不良生活习惯是预防脂肪肝的三大法宝。此外，限制摄入高热量食物；保持中等程度的有氧运动如快走、游泳等并长期坚持；控制饮酒量，避免过量饮酒也能有效预防。
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