术后饮食问题。

佛山市中医院运动医学科赵知道。

术后1~2周饮食以清淡易消化富含纤维素的食物为主。忌辛辣腌制、煎炸油腻，还要忌像肥鸡、炖水鱼这样的滋补品。下面介绍几种汤水大家可酌情选择进行术后的饮食调护。

·术后1~2周为早期，膳食原则以活血化瘀、消肿止痛为主。可以选用前期瘦肉汤或者黑木耳瘦肉汤，饮用次数一般是一周2~3次，术后3到4周为中期。

·膳食原则以调和营血，理血止痛，接骨续筋，舒筋活络为主。可以选用和营止痛汤、续骨活血汤或者是猪蹄薏米汤。术后一个月后属后期，膳食原则以补血养气、健脾益胃、调养肝肾、温经通络为主。可以选用牛膝、杜仲猪腰汤、鸡脚蹄筋汤、栗子鸡爪排骨汤。

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