运动内衣的重要性

减少胸部晃动，减少对胸部韧带的损伤，减少疼痛及胸部下垂。女性的乳房主要由腺体组织和脂肪组成，通过韧带固定位置。在运动过程中，过量的胸部运动会导致乳房韧带拉伸，长时间的拉伸就会导致无法恢复的胸器下垂。

正确选择及穿着运动内衣必不可少。

如何挑选运动内衣？

1、清楚自己的size

与普通内衣相同，根据个人实际情况挑选，不同的品牌运动内衣尺码略有差别，建议实体店试穿后购买或者详细咨询网上客服。

2、运动强度

低：徒步，瑜珈，普拉提，公路骑行等

中：滑雪、高尔夫、舞蹈、攀岩、动感单车等

高：跑步、hiit、有氧健身操、跳绳等

3、款式

在清楚1和2的前提下进行选择。

以肩带划分

1）双肩带式。如工字式。

2）交叉式，可具体细分为前拉链式（已购买keep此款，总是自己开）、套头式等

以设计划分

1）一片式

2）独立罩杯式（适合大罩杯）

3）综合前两项（承托力更好，大罩杯的选择）

4、购买注意事项（简单一点儿，知名品牌一般问题不大）

1）面料的排汗透气性。

2）款织带底围文胸，可以提供更好的支撑。

3）宽肩带，减少肩部负担。

4）根据品牌定尺码，最好试穿。

运动内衣推荐

耐克NIKE

本姑娘第一件内衣，大牌，质量靠谱，面料舒适，穿了好长时间，无变形。

阿迪达斯Adidas

安德玛Under Armour

大胸的选择，做了很多功课之后推荐给闺蜜。

keep

最为Keep的忠实用户，时不时会被种草，购买过一件，舒适度不如NIKE,可尝试。

附【有调评测】运动内衣评测，大家可参考。

https://www.diaox2.com/article/13136.html