我们经常在电视剧上看到和尚念经，这似乎已经成为和尚的一个标志，仿佛理所当然，可有没有人想过，和尚为什么要念经呢？

我们自己可以试试看，此刻观察一下你的大脑在想什么？

哈哈，是不是一下子毫无想法。可是很快脑子就会出现某个想法了，比如今天上学或者上班经历的事情，遇到的人。甚至会回忆起N年前的经历。这些其实就是大脑自动思考的作用，佛教称之为“大脑瀑布”。

这就表示大脑会一直思考，根本停不下来。仿佛瀑布一样永不停歇，佛家认为就是这种大脑瀑布遮盖了真理的显现，并且由于“大脑瀑布”根本不可控制，容易引发人类的心理焦虑甚至痛苦。

那和尚为什么要念经呢？和尚念诵经文的目的，一方面是将注意力集中在单一的内容，甚至单一的一句“阿弥陀佛”上面，这样可以有效遏制“大脑瀑布”带来的胡思乱想。

另一方面念诵经文或佛号可以给人信仰的力量，毕竟和尚念经就是为了让真理的光辉显现。

那么，虽然我们大部分人不是和尚尼姑，也可以每天花十分钟，试试念诵某些美好句子或散文，我想至少可以给自己带来些许平静吧