红烧大虾暮之雪，2015-12-23虾的营养价值 虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和 脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较

对于爱吃面食、且无肉不欢的人来说，肯定不会拒绝一口外皮酥脆，还会爆汁的肉馅饼。而在馅饼中，又属牛肉饼为“老大”！不仅吃着层次多又酥脆，而且里面的牛肉鲜嫩多汁，可太香了：但很多人在家里做牛肉馅饼，都会陷入1个误区：调馅时用花椒水来打肉馅。如果是羊肉馅用这水没

把鱼清理干净，两侧各划些刀口，竖着的刀口哟，方便入味的。步骤 2把姜蒜洗净，都切成薄片，然后在鱼盘下里面铺些姜蒜片垫底，不用铺慢铺满，随意铺十片左右。步骤 3放几片姜蒜片到鱼腹中，接着把盐身上均匀地拍些上一层盐，然后把鱼放在早就铺有姜蒜片的鱼盘中。步骤 4锅里加

今日推荐——芥菜番薯汤材料：吕田大芥菜500g，黄心番薯 2个，猪脊骨 300克，生姜数片，食盐适量。（2-3人份）做法：①吕田大芥菜洗净切小段；黄心番薯洗净去皮切小块；猪脊骨洗净用食盐腌过夜，变成咸猪骨。②瓦煲中加适量清水烧开，放入番薯、咸猪骨和生姜片，盖上盖子煮约

导语：花甲怎么清洗才无沙，别傻傻的只放盐了，老渔民教您一招，花甲干净无沙花甲肉质鲜美非常可口，不过在烹饪前的处理比较麻烦，如果不能将花甲清洗干净的话，那么吃得也不会愉快，买回来的花甲如果处理不好，煮熟后吃起来还会吃到沙子，特别影响口感。大部分的处理方式就是

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！我们老家是著名的孝子之乡，根据记载，孝子家里条件不好，以打烧饼为生，每天打出来的第一个烧饼从来不对外售卖，都是给自己的老母亲吃，所以烧饼也是我们这边非常出名的美食，每家每户都喜欢吃

东北人是最会过冬天的，一到寒冷冬季，豪爽的东北人就搬出自家的大铁锅，展示出只有东北人才懂得奥秘的拿手绝活，一锅锅热气腾腾的炖菜，把东北人收拾得服服贴贴，无论是小鸡炖蘑菇，还是猪肉炖粉条，只要能美美地吃上一碗炖菜，嘴巴就不亏，身子也不哆嗦了，围着铁锅的热闹和

今天跟大家分享的不是美食的做法了，而是一个生活中的小妙招。在我们的俗语中有一句话是这样说的，冬吃萝卜夏吃姜，现在正值严寒，是吃萝卜的最佳时节。而且冬天的萝卜也非常多，价格相对来说非常便宜，很多人也比较喜欢吃用萝卜做的美食，比如说萝卜丸子，炒萝卜丝，萝卜炖排

现在大多数人都不喜欢油腻的肉类，但还想解解馋，那就来一碗清炖排骨汤吧，清爽醇香，肉质酥烂，关键是简单易学By 周小呆，，，用料排骨 2000克玉米 2-3根姜 5-6片大葱 2根料酒 40ml胡椒粉 3-4克耗油 20g鸡精 10g盐 适量做法步骤1、有时间的话先浸泡半小时，然后再清洗干净。

导语：叶片洁白如丝，人称“草中燕窝”，村里人见到就摘，如今稀少珍贵大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。天气回暖了温度上升的也很快，体感温度也越来越舒适，脱下厚厚的冬装穿上轻薄的衣服可以出去踏青了，这个季节如果您去农村里游玩，我建议您带上一个袋