大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。豆腐是用石膏或卤水制成的，含铁、钙、镁较多，对小儿骨骼与牙齿生长有特殊帮助。今天为大家分享一个，美味可口的小吃五香豆腐串的家常做法，喜欢的朋友快来学习一下吧。【五香豆腐串】1.首先，我们准备一

导语：夏天到了，少吃红薯南瓜多吃它，全身是宝，营养解馋，随手一炒，大人小孩都爱吃！大家好，我是傻姐美食，"妈，我不想吃饭..."，"老婆，随便煮点吧，实在没胃口..."。临近端午的天气简直像个大火炉，厨房炒个菜汗流浃背不说，全家人对着饭菜大眼瞪小眼。

✅材料配比（5斤装）1. 灵芝片80克（选椴木栽培的褐纹伞盖，软布擦净孢子粉）2. 桂圆肉120克（现剥果肉撕碎，凉白开冲净糖汁）3. 黄冰糖50克（敲成黄豆粒大小）4. 45度米酒（农家自酿或超市纯粮酒）✅操作步骤1️⃣ 材料预处理• 灵芝片铺蒸锅纱布，大火蒸5分钟去木腥• 桂圆

每年夏天，菜市场总有一抹青碧色让人挪不开眼——水灵灵的藕杆扎成小捆，带着晶莹的水珠躺在摊位上，活脱脱像是刚从荷塘里捞出来的艺术品。这季节限定的"水中仙"，可是懂行的老饕们最惦记的时鲜货，随便清炒一盘端上桌，那脆生生的口感能让人惦记一整年。要说这道清炒

时下走进五合乡鹿山村蕨叶坡小组映入眼帘的是家家户户房前屋后种植的酸木瓜在五合由于气候冷凉于是就有了这点缀在黛绿色巨幅“地毯”中的“金黄”酸木瓜 是一种清香酸爽的绿色水果，味酸，性温。有疏经活络、健脾开胃、祛风除湿之效。可制成果脯、果酒、泡酒等，也是腾冲人盛

食谱作者@九品芝麻G：“巴沙鱼无皮无刺，适合挑刺儿嫌麻烦但又爱吃鱼的懒人。这个菜谱多次验证了，真的好。”“这道菜辣不辣取决于你用什么辣椒了，我用的朝天椒和小米辣的组合，超级辣，超下饭！”喜辣的学起来，超级下饭❗巴沙鱼还可以这样吃食谱作者：九品芝麻G用料巴沙鱼

骆少华 摄骆少华 摄 骆少华 摄 骆少华 摄 骆少华 摄 骆少华 摄 一个西瓜雕成了“一盆花”、泡沫转眼“变身”西施像……在浙江省绍兴市诸暨市，23岁厨师小伙冀伟东的刀工技艺让人惊叹。据了解，冀伟东并没有多少美术基础，但他不仅擅长食品雕刻，还会泡沫雕刻。诸暨是西施故里

熟食行业的素菜分两种，一种是卤的素菜，一种是凉拌素菜，很多人看到素菜就都称为凉菜，这样就有点混淆视听了，其实，卤素菜跟凉拌素菜，他们是完全不同两个操作体系！今天我们来说说这个卤素菜，目前市场上的卤素菜，有三种做法，下面我们就来一一说一下！一是传统辣卤做法！

做法步骤1、取适量果醋。2、倒入凉白开。3、根据个人口味，调入蜂蜜，搅匀即可。小贴士用其它果醋也可以，味道会有所区别。心情故事用的是老醋男家的手工柿子醋，此醋是活性醋，按比例调的饮品，简单好喝。 每一份醋，调入30~50倍的水，再根据个人喜好调入适量蜂蜜即可。 因为

夏天出汗多，总觉得腿软乏力？餐桌上的「天然钙片」——红苋菜别错过！它每100g含钙187mg，是牛奶的1.8倍，还富含铁、维生素K和膳食纤维，老辈人常说「夏天吃红苋，脚下有力量」～ 分享4道简单又美味的苋菜做法，从汤到菜全覆盖，全家老小都能吃出新活力！1. 上汤红苋菜（鲜到