高蛋白的豆制品是近期的大爱 今天发现的这个胖豆干出乎意料的好吃 没有豆腥气 配点韭菜 香味层次分明 配上一碗糙米饭 妥妥的减脂餐By 蛋蛋胡用料白豆干 8两韭菜 少量蒜 适量生抽 一勺盐 适量牛肉丝 30克生粉 适量做法步骤1、韭菜洗净切段 白干洗净切粗一点的长条 牛肉切丝 ，

宝子们！一到夏天就跟娃上演 “饮料攻防战” 吧？这边藏起可乐，那边又盯上果汁，查资料才发现一瓶饮料竟有 10 块方糖！高糖饮料喝多了怕蛀牙、肥胖，可娃宁愿渴着也不喝白水，追着劝水的我头发都快薅秃了直到挖到雪梨柠檬膏这个神仙配方！雪梨 + 柠檬 + 冰糖，扔锅里熬就行，

包子，你喜欢吃薄皮包的还是厚皮的？豆沙包皮软香甜；灌汤包皮薄有汤汁；糖包皮厚糖多……其实不同的包子有不同的味道，都有喜欢它的人。喜欢皮薄馅大的包子的人，一定喜欢纸皮包子，正宗的纸皮包子需要做到皮和馅相辅相成，馅料鲜香不腻口、面皮薄而不破，透明弹牙！本期节目

中秋佳节，总是亲朋好友团聚的好时节。虽然现在很多人已经不会再围坐在一起赏月，但吃月饼的习俗，还是保留了下来。每到这个时候，我都会自己做一些月饼，今天就来分享一下很好吃的广式月饼做法吧！广式月饼的制作方法:①用转化糖浆和花生油制作饼皮②咸蛋黄上喷点白酒去腥，

“白露秋分夜，一夜凉一夜”，白露是热与凉分水岭，“白露”一过代表暑热结束。随寒气增长，昼夜温差逐渐拉大，早晨与夜间已有了丝丝凉意，大家要开始注意保暖了，暑热之际喜欢的凉食也要少吃。告别了夏季冰冰凉凉的食物，冷天热乎乎的美味又朝我们来啦~比如说夏天一直不太敢

一、运河钞关外的脂香突围东关街的青砖褶皱里，蛰伏着一卷用猪油与细面镌刻的富贵密码。同治年间的盐商赌局1872年，两淮盐商江春后人宴客，白案师傅老崔头将九层油糕蒸成透亮琥珀色。盐运使连啖三块，当场批下三张盐引。这道"云片糕"自此成扬州盐场硬通货——五笼油糕

银耳是咱们平常生活中经常吃的一种食材，它的味道和口感都特别好，今天来跟大家分享一个银耳炒蛋的做法，这样做出来的银耳炒蛋，清香可口，营养美味，非常好吃，除了要跟大家分享这个银耳炒蛋的烹饪方法之外，还要跟大家分享一下泡发木耳的小技巧，5分钟就可以将银耳泡发得非

做法步骤1、 准备好原材料；2、里脊肉片加入适量的盐抓匀；3、 将肉片先放入鸡蛋液中滚一下；4、再放入土豆淀粉中蘸一下，让肉片表面均匀的裹上薄薄的外衣；5、烧锅油约7--8成热，将裹好淀粉的肉片一片一片放入油锅中炸至表面金黄；6、 炸好的肉片放入盘中，表面再码放一些青

汽车蛋糕仔仔十岁喽，人生的第一个十岁，真是很重要哈，都说男孩子喜欢汽车，我提前几天就问了他，给他做个汽车蛋糕好不好，小家伙非常高兴呢，汽车做好的时候，一直看着舍不得离开呢食材明细制作步骤1. 蛋糕胚备用 2. 如图，切去两边 3. 放在车身上面 4. 把两边多余的切掉 5

秋冬季节天气比较寒冷，尤其是很多女性朋友一入冬就会手脚冰凉，这时候很多朋友都会想要说多吃红糖，红糖是由甘蔗提炼出来的，含有多种人体所需的氨基酸，而且还有益气补血、缓中止痛、健脾暖胃的功效，对于一些老年人、或者是大病初愈、在经期的女性朋友都是很友好的，尤其是