你是不是躺在床上迟迟不愿放下手机，据统计，如今 94.1% 的人都睡不好，约 90% 的人在睡前离不开电子产品。好不容易放下手机，你却开启了脑内小剧场，入睡困难？76% 的人和你一样，怎么都睡不着。如果你正在为睡不好烦恼，很可能是做了下面这 9件事。一、数绵羊也不知从什么时

健康体检报告，如同一部人的身体状况的报告书，提示需要“维修”的内容。当前，随着消化道疾病年轻化，相关体检项目也日益丰富，比如幽门螺杆菌检查、各类肿瘤标志物检查。这其中，有的被认为与癌变相关，弄得不少人心惊肉跳。本文教你科学读懂一些重要指标。幽门螺杆菌知多少

大家好，我是精神科杨主任，焦虑症吃什么药最有效，这是我经常在后台看到的一个问题，杨主任今天给大家说一说临床上常用的3种抗焦虑药物。一、奥沙西泮，适合广泛焦虑的患者，见效快，对缓解短期的焦虑、激动、紧张很有帮助，缺点是服用后容易犯困、疲乏。二、阿普唑仑，适合

一个人的外在，不仅仅能够表现出这个人的美丑，而且还能够通过这个人的外在，初步观察这个人身体是否健康。“望、闻、问、切”是四种中医诊察疾病基本方法，也叫四诊。“望”其实就是我们普通人，也能够从一个人的外观上，“望”出一个人身体状况是否正常，但是非专业人员，可

体检发现肺结节，难免内心忐忑不安，即使是医生，如果发现结节，开始也会高度紧张，曾经有胸外科医生因为肺结节积极要求手术切除，但后来却发现是真菌感染......可见肺结节，有一定复杂性。有人问，肺结节吃什么可以散结？笔者认为，寄希望于某种或某几种食物散去结节未免有点

本文作者：刘文瑞　上海中医药大学附属第七人民医院肾内科副主任医师卢宏涛　海军军医大学海军营养与食品卫生学教研室工作二十多年来，张先生每年参加单位体检，都会留取小便化验，以往的化验报告都没什么问题，今年却显示有结晶。张先生拿到报告，有些紧张，来到医院复查，恰

浏览网页的时候，看到有人提问：“嫡子、众子为庶母服齐衰杖期”中的“嫡子”和“众子”分别指谁？题主也说出自己的理解：“嫡子是指继承人嫡长子，众子指除了的嫡长子外的所有儿子”。但因为有人和他瞎掰什么“嫡子指的是妻之子，众子指的是庶子”，所以题主就困惑了，不知道

在古老的东方，有一套流传千年的生肖体系，它不仅承载着时间的印记，更蕴含着对人生命运的深刻洞察。2024年，随着岁月的轮回，我们迎来了龙年，一个充满神秘色彩和力量象征的年份。那么，属龙的人在这一年中，将如何书写自己的命运篇章呢？让我们一同揭开这层神秘的面纱。 “

古人说：“赐子千金，不如教子一艺；教子一艺，不如赐子好名。”名字，是一个人的符号，也是人们彼此区别联系的记号，它对人生起着潜移默化的作用。父母在替孩子取名时，多会把美好愿望和殷切期望赋予在孩子的名字中。给女孩取名时，很多父母都会取一个带“静”的名字，希望女

“妗子”是陕西关中人对舅妈的方言称谓。关中地区又流传着“亲舅假妗子的说法”，但我儿时的经历，对关中老人的这一说法，是相当具有推翻证据的，且慢慢随我道来：我们村子去舅家要经过三个自然村，而其中一个村子又分为坡上、坡下两大部分，也就是说我去一趟舅家是相当困难的