越来越多的人开始注重饮食健康，高营养食物也成了餐桌上常客，比如：糙米、动物内脏、海产品、牛羊肉...其实再有营养的东西，吃的时候也有需要注意的地方，今天我们就来说一说~糙米●●●糙米在加工过程中只经过了脱壳处理，比精米多保留了「种皮」和「胚」，看起来是不透明的

吴文博中医药科普白矾为硫酸盐类矿物明矾石加工提炼制成的结晶状物，主含含水硫酸铝钾KAl( SO4)212H2O，别名矾石、羽涅、羽泽、理石、白君、明矾、雪矾、云母矾、生矾等。性寒，味酸、涩。归肺、脾、肝、大肠经。外用解毒杀虫、燥湿止痒，用于湿疹、疥癣、脱肛、痔疮、聤耳流

正值秋季，石榴也越来越多了，石榴有“红宝石”的美称，它味道甘甜，一大把放进嘴里一嚼，丰富的汁水喷涌而出，那一瞬间仿佛能忘记生活中很多烦恼。石榴虽然好吃，不过吃石榴有没有什么需要注意的地方呢？石榴是营养价值和功效都十分丰富的水果，石榴中富含有机酸，能够促进胃

来源：生命时报豆制品是公认的营养高手，《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天应摄入15~25克的大豆或者相当量的豆制品。近些年，人们对豆制品的摄入量在不断提升，但这中间不乏存在错误吃法的情况，导致豆制品的好处被抵消，且会不知不觉让人长胖，以下几种尤其要注意。豆

白带算是女性独有的“私密物”了，是女性观察自己私密器官和子宫的纽带，通过白带的颜色和症状，能大概辨识自己的身体情况，对女性妇科健康起到了重要的警示作用。妇科健康的女性白带颜色是纯白色的，状态透明轻薄，在排卵期前会大量密集出现，平时分泌物会比较少。如果白带出

在购买真皮沙发的时候，细心的消费者可能会发现，很多沙发的表面或多或少地存在一些疤痕，特别是一些中高端无修饰的天然皮革的表面，可以更明显地感受到这一点。对此，很多人都觉得疑惑：越高档的沙发，皮革上的疤痕不是应该越少吗? 莫着急，且听Harmontex专家给大家介绍一下

心脏作为人体血液供给的“原厂”，它的重要性，相信不用多说，大家都知道。一般情况下，一个正常成年人的心脏，每分钟要跳动60到100次左右，而心脏跳动规律、心律齐，往往也是临床上判断一个人心脏是否健康的重要标准之一。但对于部分青少年来说，却会经常出现心跳速度较慢、

近年来，糖尿病的发病年龄逐渐提前，越来越多的年轻人不再是远离糖尿病的“免疫者”。这一现象引起了社会广泛关注。根据统计数据，糖尿病已经不再是老年人专属的疾病，许多青少年和年轻成年人也在经历着这场代谢危机。糖尿病年轻化的背后究竟隐藏着哪些因素？我们又该如何从生

痛经往往与女性自身的身体状况有关,而并非喝咖啡导致。不过,因个人体质差异,经期喝咖啡容易有胃肠道不适反应的人,不建议喝。此外，有睡眠障碍的人不建议喝咖啡。via中国疾控动态来源： 浙江发布

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。李建国是一名62岁的退休电力工程师，平日里身体硬朗，