褪黑素在英国是处方药，但在我国被当成保健品成分使用。不过，褪黑素仅适用于3种情况：①夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者;②睡眠时间后移，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者;③需要倒时差的出差人士。这些因褪黑素缺乏而导致睡眠障碍的人群，睡前1~2小时服用2毫克褪黑素可以有较

行政主体及其工作人员有积极实施行政行为的职责和义务，应当履行而未履行或拖延履行其法定职责的状态。认为行政不作为是指行政主体未履行具体的法定作为义务，并且在程序上没有明确意思表示的行政行为。所谓行政中的“不作为”行为，是基于公民、法人或其他组织的符合条件的申

介绍酸碱紊乱，包括代谢性酸中毒，是血浆酸度动态平衡的障碍。任何增加血清氢离子浓度的都可以引起酸中毒。酸血症用于定义血清pH的总酸碱状态。例如，患者可具有多种导致酸血症的酸性糖。它的起源将酸中毒分类为涉及二氧化碳变化的呼吸性酸中毒，或受碳酸氢盐（HCO3）影响的代

这应该是每个法医的必经之路……想当一名法医？首先你要满足这些条件文/如花小姐姐#法医说# 第5辑法医迷们的解答时间在花姐的上一篇文章中（戳这里可以回顾哦→→《想当法医的妹纸们，这可能是你想象不到的法医mm的真实生活……》），小站收到了不少热爱法医这个职业或对法医

“张医生，我最近一段时间每天都起夜3～4次，这是咋回事呀？”夜尿多今天去查房的时候，有个病人跟我说，他最近每天夜里总是要起夜3～4次。虽然除了起夜多以外，没有什么别的不舒服，但是这却严重影响了睡眠质量。为了弄清楚怎么回事，这个病人就上网查询了一下。有的医生说这

成语故事：殊途同归【原文】天下何思何虑？天下同归而殊涂（1），一致而百虑。天下何思何虑！《易经．系辞下》【注解】（1）殊涂：不同的道路。涂，通“途”，道路。【故事阐述】孔子在《易经．系辞下》说：“天下的事物，何须困扰和忧虑？因为天下万物都是归于一个好的理想目

洋葱，作为餐桌上的“多面手”，凭借独特辛辣口感与丰富营养价值，深受大众喜爱。无论是搭配肉类煎炒，还是与蔬菜凉拌，它都能为菜肴增添独特风味。但饮食搭配大有讲究，部分食物与洋葱同吃，不仅会降低营养价值，还可能损害身体健康。下面，我们就来了解洋葱不能和什么一起吃

勤俭节约是中华民族的传统美德，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首从小就牢记于心的诗歌充分说明了粮食是农民用汗水和辛苦换来的，是来之不易的，告诉我们要好好珍惜粮食，杜绝浪费。社区居民王阿姨告诉记者：“民以食为天，文明就餐、珍惜粮食是对劳动的尊重，是中华民族的传统

来源：生命时报微信公众号 对于很多人来说，冬天的睡前仪式少不了“泡脚”，不仅能让全身暖起来，还能提高睡眠质量，促进血液循环。其实，在医生看来，有些人并不适合泡脚，尤其是用偏热的水，可能会对健康不利。 《生命时报》综合专家观点，提醒泡脚时常见的几种误区，并教你

在随机振动试验中，由于振动的质点处于不规则的运动状态，永远不会精确地重复，对其进行一系列的测量，各次记录都不一样，所以没有任何固定的周期。在任何确定的时刻，其振幅、频率、相位都不能预先知道，因此就不可能用简单的周期函数和函数的组合来描述。图为典型的宽带随机