受访专家杨亚东 北京大学口腔医院口腔修复科主任医师、副教授现在有一种广为人知的、有关牙齿健康的说法“8020”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物、不松动的牙）。而在我国，老年人群中普遍存在牙齿缺失现象。牙齿缺失不仅影响老年人的口腔健康，可能导

年轻的时候，长辈、老师、领导经常教育的一句话就是保持平常心。几十年走过来，自己也照搬此话告诫年轻人。可平心而论，仔细回想一下，在人生走过的每个时期、跨越的每个阶段、经历的每件事情都能保持平常心，还真不是一件很容易的事，需要不断经历自我认知、自我调整、自我

宅家多日，想必现有的玩具孩子们已经快玩腻了，像这种时候，动起手来带孩子制作“新玩具”是个再好不过的选择了，既能锻炼孩子动手的能力、学习知识，还能给孩子添个新玩具。万花筒这种东西现在市面上已经不多见了，但在我小的时候这绝对是最火的玩具之一，看似普通的小圆筒里

养虎皮兰，浇水用点“小技巧”，叶片肥厚挺拔，爆满一圈小芽虎皮兰是一种比较好的室内观叶绿植，它的叶片非常的肥厚，直立性非常的好，放到室内还能够起到一定净化空气的作用，我们在家中养虎皮兰养不好，往往都是由于浇水掌控不好所导致的，因为如果我们长时间缺水的话，它的

拥有完美体形是所有女人的梦想，减肥也一直是女性经久不衰的永恒话题。节食减肥危害大易反弹，科学减肥才是硬道理。俄罗斯WOMAN新闻网分享给大家10个减肥小妙招，让你在这个秋季成功蜕变!1，规律饮食合理计划饮食是成功减肥的第一步，需要定点定量吃饭，且中午饭和下午饭都不

冬天是最适合吃羊肉的季节，来北京工作之后，羊蝎子火锅可是没少吃，从前在家的时候，冬天也离不了羊肉，母亲煮的羊杂汤也是远近闻名，我也最爱。羊骨头熬制的汤底颜色奶白，羊肚、羊肺、羊头肉煮熟切碎后放在骨头汤里，吃前抓上一把翠绿的香菜，撒上些许白胡椒粉，就算是在七

原创作品：葫芦的开口和不开口。葫芦是最简单好用的居家风水吉祥物，几乎没有什么忌讳。在古老的文化长河里扮演着福禄好运的角色。看看葫芦开口和不开口的民间不同用法。1. 开口的葫芦被视为能吸纳负能量，利用内部的中空结构转化释放和谐新能量的神器。所以能理解可以置于一

“小暑大暑，上蒸下煮”，即将进入三伏天，我国很多地区都一直就有吃羊肉喝羊汤，人们称之为“伏羊”。俗话说：“伏羊一碗汤，不用医药方”，讲究的是“以热制热”，希望能发汗排毒。很多人不爱喝羊汤、吃羊肉是因为怕腥膻。其实炖羊肉的时候，学会做减法，调料越少越好。只要

三七喜温凉、忌酷热。多栽培在海拔1500-1800米的山区。适宜年平均温度18-19℃，年降水量1700-2000毫米，空气相对湿度70%-80%，土壤含水量25%—30%的地区生长。需半阴半阳的光照条件，土质疏松，排水良好的地块栽培。正是由于三七对生长环境的特殊要求，很多地方地理环境不适合

大家好，我是第一美食的阿飞 ，关注阿飞，有更多的家常菜供您参考。肉包子非常好吃，也是我的最爱，虽然我做的肉包子外形和街边卖的不能比拟。味道却是独一无二的，特别是这款酱香味的，也是让人吃一次就忘不掉的。普通面粉300克， 倒入酵母3克 ，白糖3克。边搅拌边加入30度左