真正的土人参，学名就叫土人参土人参又名石土洋参、福参、申时花，假人参、参草、土高丽参等，马齿苋科。花瓣粉红色或淡紫红色，很像小朵的梅花，根非常像人参。土人参抗逆性强，喜欢温暖湿润的气候，喜光，耐高温高湿。在我国主要分布于长江以南各地。因花束好看，也可作观赏

小时候，每次不好好吃饭，妈妈就会买山楂回来，说它可以开胃。不过，吃起来那叫一个酸呐！而且不是每个季节都能吃到。想随时随地吃到“不那么酸”的山楂？那就只能试试这个了。秋日特惠馆给你找来了天然无添加的山楂果干，来自品牌“食味的初相”。它是用鲜山楂、白砂糖、水做

紫苏子为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。功效降气消痰、止咳平喘、润肠。主产于江苏、安徽、河南等地。原植物生长于湿地、路旁、村野、荒地，或栽培。喜温暖湿润气候，以疏松、肥沃、阳光充足的地方最宜生长。秋季果实成熟时采收，晒干。生用或微炒，用时捣碎。临床用名有紫苏

清蒸鱼，最能保证鱼的营养成分不流失，且简单易做。By 炫色鸾树z用料鳜鱼 1条（约700g）小葱 适量姜片 适量做法步骤1、将鱼宰杀洗净，鱼身两边抹上合适量的盐，并在鱼身上各切两道口子。鱼身下塞入姜片，和葱结。2、倒入料酒，并盖上保鲜膜，蒸锅内水开气足时放入鳜鱼。旺火蒸

中国发展研究基金会发布的一份调查报告显示，我国6个月内婴儿纯母乳喂养率仅为29.2%。很多妈妈之所以没有母乳喂养，或者是提前结束母乳喂养，跟很多因素有关，比如要上班，不得不提前断奶，妈妈身体不好，等等。还有一个原因是，妈妈不会给宝宝喂奶！坚持了几次宝宝吃得不好，

爱吃牛肉吗？大家平时吃牛肉都是怎样做的？炒着吃还是炖着吃？我家吃牛肉基本都是炒着吃的，因为炒肉便宜吃，而且可以加好多配菜，比如榨菜炒牛肉、酸菜炒牛肉、萝卜炒牛肉等，下饭又好吃，而且一斤肉就可以炒出一大盘了，一家人吃，美味又实惠；如果是炖牛肉，没三四斤肉来炖

导语海参一直以来被誉为“海上人参”，含有牛磺酸、硫酸软骨素，Zn、Se等微量元素以及维生素B1、尼克酸等50 余种对人体有益的营养成分，是一种低胆固醇、低脂肪、高蛋白质的营养食品。海参分布近年来，海参越来越受到人们的青睐。据统计，2021年全国海参产量近16万吨，分布在

要说这万千滋补的汤水里，怎能没有黑鱼汤这道美味。它的滋补效用非常高，有补心养阴、解毒祛热的作用，尤其适合那些术后恢复和营养不良的人群食用，还可以治疗水肿和增强免疫力，平时也可以多喝。但很多人苦于炖不出浓白不腥的黑鱼汤，往往会望而却步，今天教你一个方法，保证

紧急！别再吃错零食加速变老！这3道菜才是变美"王炸组合"！家人们先停一停！摸着良心问问，是不是天天抱着坚果瓜子当宝贝？追剧时嗑、刷手机时嗑，甚至上班摸鱼都要抓一把？可你知道吗？这些看似养生的小零嘴，正偷偷在身体里搞破坏！身边好几个姐妹，天天吃这些，结

家里的香蕉太多了，吃不完又要浪费，准备试试用宜盾普空气炸锅把它们做成了香蕉干，外脆内糯，香甜可口，一口一片，好吃得根本停不下来。 - 制作过程：将香蕉切片，均匀放置在烤箱的网盘上。设置自主炸功能，将温度和时间调至8090分钟，重复三轮烘烤。 - 空气炸锅的炸篮是不沾