很多人一艾灸就会上火。嗓子痛，眼睛干，唇舌起泡、口腔溃疡，甚至还会失眠、便秘……各种上火的迹象，总之很难愉快地艾灸。与之形成鲜明对比的是：很多人却可以通过艾灸感受到能量的吸收，感受到身体阳气的升发，身体状态越来越好；并且可以每天艾灸都不会上火：有一位失眠2

跑步膝盖疼的7大元凶：1️⃣肌肉累着了：就像搬砖后手酸，运动过量膝盖周围肌肉也会罢工。这种疼歇两天就好，热敷按摩更管用。2️⃣韧带拉伤：崴脚式疼痛！膝盖会发软发抖，不治可能变"习惯性扭伤"。3️⃣半月板撕裂：膝盖里的"减震垫"裂了！上下楼会卡住，走路咔咔响。4️⃣

每次推送关于喝奶的干货，或者用牛奶做配料的菜谱，就经常看到有妈妈在后台留言，说孩子喝牛奶肚子不舒服怎么办？对牛奶过敏怎么办？该怎么吃？牛奶（或奶粉）是小宝宝断奶后的重要口粮，也是要一直喝到99岁的好东西。如果宝宝对牛奶过敏，真的会挺让妈妈们头疼的。为了造福这

如果有人要你模仿狗狗，你都会如何表演呢？一般人应该都会模仿狗狗叫，或是模仿狗狗喘气吧。不管是什么品种什么大小，狗狗都会吐出舌头喘气，但身为主人，你们是否了解过狗狗喘气的原因呢？一、散热狗狗喘气最常见并且大家都知道的原因之一便是散热，狗狗虽然全身都有汗腺，但

人体的皮肤不仅有着屏障和美观的作用，同时还具有吸收、感觉、分泌、排泄、体温调节、代谢和免疫等多种功能。相信许多人都曾有过脱皮的现象，但在不少人的刻板印象中，无论是手部还是脚部脱皮，都会认为是维生素缺乏引起的。从生理学的角度来看，维生素的确对皮肤非常重要，比

脸上长斑的原因有内部因素也有外部因素，要根据不同原因进行分析，看看具体的原因有哪些。内部因素1、压力当一个人感到压力时，就会分泌肾上腺素，如果长期在压力下，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。2、荷尔蒙分泌失

（脚本撰写：易舜 视频统筹：刘芳源）本期提要明初定都明初以南京为都城，是一个自然而然的过程。1356年，朱元璋攻占元朝集庆路（今江苏南京），改名应天府。从此，应天府成为朱元璋的根据地，后来顺理成章地成了都城。不过，南京偏居东南，之前定都于此的也都是偏安一隅的朝

“周杰伦演唱会重映”，20日晚，这个消息迅速登上热搜。《惊叹号》《双截棍》《青花瓷》……瞬间引发网友们回味青春。图片来源：微博截图“天青色等烟雨，而我在等你。”也有歌迷如此描述内心感受：听到他的歌，一下子就想起了自己的青葱岁月。另外，从这些歌里也能清楚感受到

生活中有很多人经历过做噩梦的时候，梦见被自己追杀或怪物追赶或从高速坠落下来等，即使惊醒后也心有余悸，这到底是怎么回事。经常做噩梦是怎么回事？1、白天受到惊吓若白天遭遇过的事情超出心理承受范围，会让人们感觉到有焦虑和紧迫感，大脑调节情绪功能失调，人们会带着恐

很多的宝妈在怀孕之后，就很注意自己的肚子，就害怕自己好稍不注意就会影响到宝宝，除了在注意自己的行为举止之外，还会产检，就想知道宝宝是不是健康的。那在怀孕的时候，很多的宝妈就不是很清楚怎样对宝宝是好的，孕晚期的时候就更加的紧张了，就害怕宝宝缺氧，这对宝宝的智