近日，有市民拨打泰安市12345政务服务热线反映，其是泰山区的居民，因其与其妻子无法生育，欲领养一个孩子，咨询如何办理，都需要什么手续，希望部门予以答复。针对该市民反映的问题，督办员联系了泰安市民政局，工作人员表示，送养人需满足的条件是孤儿的监护人、社会福利机

练瑜伽，需要拉伸到大腿后侧的体式特别多，像站立前屈、坐立前屈、神猴式、海豚式、指南针式等等！可以说如果想要在体式里更进一步，大腿后侧肌肉的柔韧度占据着很重要的位置！但往往很多伽人的大腿后侧特别紧张，今天推荐这9个瑜伽体式，极致伸展大腿后侧，一定要多练！01、

来源：生命时报国家二级心理咨询师 郭 瑞 □陈雪莹 编译有着不同背景、思维方式、价值观念的人聚在一起，难免会有碰撞、冲突。其实意见相左本身不是问题，没能好好处理冲突，才是最终破坏关系的原因。为此，美国“积极的力量”网站总结了以下有助于解决冲突的技巧。调整语气。

常常有人追问：人过了多少岁，便不再年轻了呢？有位作家这样回答：“青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、炙热的情感。”年轻，不是易逝的容貌和年华，而是一种心境。分享给你保持年轻的5个秘诀，心若年轻，岁月不老。爱美，爱生活美丽不是年龄的代名词，

随着现在社会的不断发展，人们的日常生活也得到了较好的保障，在满足经济生活的前提下，爱美的女性朋友们也都会拥有几件黄金饰品，不仅能够提升自身的品位，而且也可以起到保值的作用。尤其是在谈婚论嫁时，黄金也成为了首选礼物，通过买黄金就能够体现男方对于女方的态度和重

大家好，我是金芒美食，我又来跟大家分享实用的生活小妙招了。家里面通常都会买一些生姜备着，因为我们做菜的时候都会用到。它可以给鸡鸭鱼肉去腥，也可以拿来煮一些生姜糖水驱寒，但是你知道把生姜放在枕头底下有什么妙用吗？如果不知道它有什么妙用的话，赶紧跟着金芒美食一

大家知道西药和中成药是有保质期的，其出厂期和保质期都要在包装上标明。那么中草药有保质期吗？河北省唐山市中医医院中药师谷峙樾介绍，目前我国大部分中草药没有实行批准文号管理，在药品包装上没有标明保质期限，但这并不意味着中药材可以无限期保存，如果患者购买或在家储

【改善驼背的3个小技巧】生活贴士1.靠着椅背坐。让背部靠近椅背，久坐的人在后背垫个靠垫。2.走路抬点下巴。将下巴稍微抬高，视线放在比水平视线更高一点的位置。3.常做小燕飞。俯卧，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地往上翘。每天2~3次，每次10~30下。动作示范请看配图 声明

成年人身体出现的各种疼痛中，腰疼算是一种高频的“痛”，患病率仅次于感冒。除了疾病，久坐、生理期、运动、搬重物……这些时候都可能触及腰痛开关。国际顶级医学期刊《柳叶刀》显示，腰痛已成为全球致残首因。腰痛高发的背后藏着哪些风险？有什么方法能拯救我们过劳的腰部？

护肤并不是简单的洗脸，然后涂抹润肤乳。其实护肤有很大的讲究，一步一步的护肤才能让皮肤吸收护肤品中的营养物质，避免受到外界刺激，那正确的护肤步骤是怎样的。正确的护肤步骤是怎样的？1、清洁经过一晚上睡眠后，脸部会堆积太多皮肤分泌物和细胞代谢废物，所以早晨清洁是