内容：户外知识时间：阅读约5分钟随着人们物质生活水平的不断提高和户外活动的广泛开展，很多人已不局限于本地的单日活动、多日活动，很多人已经把目标瞄向更远的，风景更美的长线，甚至很多队伍已经开向高海拔地区，开始徒步、骑行和自驾等活动，例如去西藏、新疆、青海。那

手发麻在咱们生活中很常见，有时候手撞到了硬物，就会一阵发麻；又或者重物压在手臂上打个盹，醒来手麻的不行……但是如果经常地出现手麻的现象，而且自己并不知道是什么原因导致的，那么就需要警惕一下可能是以下4种疾病了。1、颈椎病颈椎病是引起手麻最常见的原因。比如颈椎

现如今，快节奏的生活方式导致人们做很多事都追求速度。在工作追求高效的时候，日常生活方式也不得不提速，别的都好说，吃饭这件事一提速，许多毛病就会找上门。如此快节奏的生活导致现代人胃溃疡的发病率越来越高，但很多人对胃溃疡发病不自知，以为只是单纯的胃炎，殊不知长

想象一下，每个月的那几天，你不再需要蜷缩在床上，忍受着小腹传来的阵阵剧痛，而是能够像往常一样，精神饱满地工作、学习、享受生活。这听起来是不是像一个遥不可及的梦想？但今天，我要告诉你，这个梦想其实并不遥远。我曾经接诊过一位中年女性患者，她长期饱受痛经的折磨，

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叛逆期有几个阶段，我家有两个孩子，一个女孩18岁，一个男孩7岁，都在叛逆期。我是一个学习心理学快3年已到中年的母亲，分享一下对两个孩子的引导。先说一下我女儿，她是高三的学生，成绩很一般。我作为她的妈妈很多时候是焦虑的，使出十八般武艺想她好好学习，还担心她谈恋爱

头顶高高耸起，脑袋形状似扁舟，岑溪的男婴潘潘（化名）得了罕见的“舟状头”——狭颅症。今年7月23日，家人带着7个月大的潘潘到南宁市第一人民医院诊治，经过手术人造骨缝重建颅骨，8月22日，小潘潘身体恢复良好，顺利出院回家。今年4月，潘潘4个多月大的时候，他的妈妈就发

仔细观察过自己手指甲的朋友们可能就会发现，它好像并不是完全光滑的，而是似乎有了一条条的竖纹。这种情况并不是所有的人在任何时候都会有，所以更让人“心里打鼓”，担心是不是不正常，是某些疾病发生的信号。手指甲上的竖纹，可能是指甲的“皱纹”，很正常随着年龄的增长，

经常头疼，一晃脑袋更明显，这两方面出了问题。经常头疼，一晃脑袋更明显，这是怎么回事呢？一般情况下，我们做以下几方面的考虑。第一点，颅内压偏低。比如一些长时间的空腹，剧烈的呕吐、腹泻，这些有脱水情况的话，造成颅内压偏低。如果晃动头部的话，会出现一些比较发问的

应该说85%以上的女性在经期都会有腰疼的问题的这叫经前综合症，正常情况下应该说都是正常的。事实上这和经期体内的激素分泌变化平时的生活习惯等都有着很大的关系。通常情况下这种腰疼会在女性经期结束后就结束了，所以女性们不必太过担心。只要平时注意定期的运动，多注意经