大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！老妈在院子外面的墙上种了几棵冬瓜，前段时间收货了很多大冬瓜，一个能有十几斤重。收获非常丰富。其实说到冬瓜，相信大家都经常吃。冬瓜含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素以及矿物质元素等

如果看完这个教程，谁要是再说学不会的话，那就别学料理了，为什么这样说呢，往下看，把这个菜谱看完。哈哈哈 ，简单吧，木瓜＋水。放入料理机打一下就OK了，倒出来，开喝！尤其夏季，放上点冰块，喝上这样冰爽的一杯，别提多过瘾了。木瓜果汁准备食材：木瓜半个 白开水100g制

摘要：虾，营养相当丰富，非常的好吃，很多朋友都会喜欢吃，也有很多朋友喜欢吃虾仁，但是虾仁的话只有在外面去买，但是外面买的虾仁要么个头非常小，要么质量没办法保证在外面买不如回家自己剥，但是我们的新鲜虾剥虾仁非常的麻烦，直接剥的话，我们的虾肉与虾壳之间它会有粘

教你如何养好黄金蚬。黄金蚬到底该怎么养？前段时间我在鱼池里养了一些黄金蚬，其作用和河蚌是一样的，都是净化鱼缸水质。与河蚌不同的是体积大小，黄金蚬大多都是三四厘米大小，而河蚌最大能有三四十厘米大。由于它们体型差异巨大，所以净化水质的能力也有强弱之分。拿它们一

如今有了现代化的孵化器，孵化小鸡已经变得十分简单，只要将鸡蛋放到孵化器中，并且调整好孵化器中的温度等参数，坚持几天就能顺利破壳。但还有有许多人家里条件不好，没有孵化器，而是用母鸡来孵化小鸡。用母鸡孵化小鸡虽然不如孵化器专业，但也有着它自己特色的地方。那么没

夏天一到，总觉得胃口被闷热的空气偷走了。朋友圈里突然冒出好多“2分钟搞定的刮油蔬菜汁”教程，说喝3天小肚子平了、裤子大两码。我盯着手机屏幕琢磨：这杯绿绿红红、看起来清清爽爽的果蔬汁，真的能代替运动和控制饮食，让人躺着悄悄瘦吗？那些年为了瘦，我试过的果蔬汁记得

米线是一种常见的美食，其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口嫩滑等特点，可以搭配各种蔬菜、肉、蛋和调料来增加营养，让米线更加美味可口。米线的泡发技巧现如今很多人在吃米线的时候都会先将米线泡发，再用来烹饪，这样会使得

日常生活中，我们常吃的水果无非都是苹果、梨、橙子、猕猴桃、西瓜、柚子等等……。而说到牛油果，大家都知道，但是爱吃的人却没有那么多。那是因为大家都没有吃对！想知道怎么把牛油果变得好吃又营养吗？现在就为大家科普，快学起来，不要再浪费了！​你们还在直接切开吃牛油

#润肺##化痰##止咳嗽妙招分享##小儿咳嗽#最近昼夜温差大，身边咳嗽的人越来越多。与其依赖止咳药，不如试试中医传承千年的「白萝卜食疗方」！白萝卜被称为"平民人参"，富含芥子油和维生素C，搭配不同食材煮水，能针对性改善各类咳嗽，食材家常、做法简单，全家都

3.8日女人节即将到来，忙碌了一年的巧手织女们怎能忘了好好宠爱自己呢？今天跟小编一起来看看论坛编织高手 悠林小仙0教大家的手工编织康乃馨的做法，也为自己献上一束鲜花！材料：花朵16支，用线竹炭棉，还用了少许PP棉（花托用），加起来大约80g左右。钩针：广岛玫瑰钩针3号