春季是补钙“黄金期”高钙食物推荐你常吃比如黑芝麻还能帮你滋补肝肾、补益精血养发护发、润燥通便、延缓衰老本周末，受较强冷空气影响华北地区将出现历史同期罕见的持续性大风不能出门的圈友们可以在家试着做一做黑芝麻黄精糕快跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家徐雅北京中

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！对于我们北方人来说，面粉是我们生活中最常见的食材之一。一种面粉，经过我们几千年的文明，在我们的手里变化出千万种做法，而且每一种面食的做法也不尽相同，只有面粉和水就能做出来非常多的花

藤茶，可能熟悉的人不太多，其实它是一款健康调理的魔法饮料。那么本篇文章，高级健康管理师，营养师媛的小口袋我，就来说说藤茶的作用与功效。藤茶又被称为神仙草或者是长寿茶，是一种名贵珍稀的保健古茶。它的学名叫显齿蛇葡萄，属于葡萄科蛇葡萄属的一种藤本植物。藤茶有1

女生必看！月经小知识大揭秘① 卫生巾记得三小时换一次哦⏰这样可以大大减少细菌滋生的时间，保持私处清洁更健康！② 洗澡后不要急着穿内裤让身体自然风干一会，避免湿气滞留，更加舒适自在～③ 误区纠正！月经并不是排出的身体废血它是子宫内膜脱落的正常生理现象，女生们要

此问题在生活中的确干扰着很多人的健康和正常生活，很多人一旦某一时间段屁放多了，就总是会疑惑和瞎想，觉得自己身体的某个部位可能出现了问题；其实而言，绝大多数情况下，正常人屁放多了，并不像各位想的那样复杂。它和胃癌并没有什么太直接的关系，简单的腹胀屁多其实只是

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如果甲功五项不正常的话，也就是出现了甲亢或甲减对身体的影响。甲功五项甲亢主要的症状是会引起心率增快、心慌、体重下降、肠蠕动快、容易饥饿、怕热出汗。甲减正好跟甲亢相反，出现的是心率减慢、怕冷、出汗少、皮肤干燥、脱发，还有体重增长、心率减慢等等。甲状腺功能检查

【开篇】体检单上"血清总蛋白"这一项总让人摸不着头脑，这个数值就像身体发出的摩斯密码，偏高偏低都在诉说健康故事。今天我们就来破译这个体检"暗号"，教你看懂身体发出的健康预警。【核心解读】总蛋白=白蛋白+球蛋白，这对黄金搭档堪称身体的"营养快递

对于新手宝妈来说，在照顾宝宝方面，由于没有任何经验，所以很容易手忙脚乱。但是当你生二胎时再生一胎时积累了育儿经验，到生二胎时你就会非常有头绪了。如果你是第一次照顾小宝宝，相信你可能不知道，可以通过观察小宝宝的大便情况，了解宝宝的健康状况。对于很多有经验的宝

来源：生命时报微信公众号 很多人认为，冬天是一年中最容易胖的季节，因此也不适合减肥。一项研究推翻了这种看法：有种消耗热量的脂肪，更易在寒冷环境中激活。《生命时报》采访专家，告诉你为什么冬天适合减肥。棕色脂肪有助减肥奥地利维也纳医科大学内分泌学和新陈代谢学系