女生必看！月经小知识大揭秘

① 卫生巾记得三小时换一次哦⏰

这样可以大大减少细菌滋生的时间，保持私处清洁更健康！

② 洗澡后不要急着穿内裤

让身体自然风干一会，避免湿气滞留，更加舒适自在～

③ 误区纠正！月经并不是排出的身体废血

它是子宫内膜脱落的正常生理现象，女生们要正确认识哦！

④ 月经期也可以洗澡洗头

只要注意水温适中，不要让自己着凉就好啦！保持清爽更愉快～

⑤ 月经期想吃冰的食物

少量吃点没问题，但体寒的女生还是要少碰寒性食物哦，保护好自己的小肚子！

⑥ 安全期不是绝对安全的

宝贝们一定要采取合理的避孕措施，保护好自己，明智的选择哦！

#月经#