藤茶，可能熟悉的人不太多，其实它是一款健康调理的魔法饮料。那么本篇文章，高级健康管理师，营养师媛的小口袋我，就来说说藤茶的作用与功效。

藤茶又被称为神仙草或者是长寿茶，是一种名贵珍稀的保健古茶。它的学名叫显齿蛇葡萄，属于葡萄科蛇葡萄属的一种藤本植物。藤茶有17种氨基酸和14种微量元素，是目前所发现植物中黄酮含量高的一种了。它的功效与作用主要包括以下几个方面：

首先，藤茶具有清热的作用。

其次，藤茶还可以帮助消肿。

另外，藤茶可以帮助强化筋骨。

藤茶还具有抗氧化的功效，可以帮助身体抵抗自由基的损害。

藤茶还可以帮助控制血糖，对血糖高的人群有一定的帮助。

还有，藤茶可以改善睡眠质量，对睡眠质量不高的人来说，会有不少的帮助。

文 媛的小口袋

不仅如此，藤茶还可以保护肝脏和心血管，对预防肝火过盛、咽喉炎、血压高等有辅助的效果。

另外，藤茶具有美容的功效，可以帮助保持皮肤的健康。

藤茶还具有抗辐射的功效，可以帮助身体抵抗电磁辐射的损害。

那么以上就是藤茶的这些功效与作用。然而，尽管藤茶的功效与作用多样，但我们在使用时也需要注意，每个人的体质不同，对藤茶的反应也会有所不同。所以，在使用藤茶时，需要根据自己的体质，适量饮用。

(1)百度百科： 藤茶

(2)藤茶功效与作用-有来医生