木瓜催乳汤的做法大全是什么

宝宝出生以后是需要给孩子吃母乳的,很多女性由于自身的因素导致母乳不足,这时候就可以吃一些汤汤水水,促进孩子成长,这样不仅可以补充营养,还能够使孩子更加健康,平时很多女性都会吃木瓜这种食物,用木瓜制作成木瓜催乳汤是非常好的。

木瓜催乳汤的做法

材料:木瓜150克,生姜、花生、通草各适量。

做法:

1、将木瓜去皮及核,切成小块,与生姜、花生、通草一同放入果汁机中绞汁;

2、将生姜加工成姜汁备用;

3、往锅中加适量清水煮沸,再加入适量花生;

4、将打好的生姜水倒入木瓜中,加通草后大火煮约两分钟,加盐调味即可。

木瓜花生煲

材料:木瓜半个,花生2汤匙(30克),南杏仁50克,北杏仁50克,北杏仁20克,金钱草20克,红枣10克,盐少许

做法:

1、木瓜去皮去核切小块备用。

2、花生洗净切小块备用。

3、木瓜块、花生、南杏仁分别放入纱布袋中,并用牙签扎好。

4、把纱布袋与水、木瓜、红枣、花生一起放入砂锅中,再加足够的水。

5、大火煮开后转小火煲1小时,加盐调味即可。

功效:香甜滋润,清润爽口,降脂、减肥。

南杏仁20克、南瓜30克、黑枣15克、

芒果1个、红糖适量。

制作方法:

1、南瓜洗净,去籽,切成块状。

2、黑枣洗净,去核,切成块。

3、锅中水煮开,放入南瓜煮开,撇去浮沫。

4、然后放入红枣和黑枣。

5、待南瓜淖烫10分钟后捞出沥干,放入搅拌机中打碎。

6、锅中倒入少许水,加入冰糖。

7、煮开后,锅中的南瓜水煮开,放入芒果。

8、然后放入红糖,待汤汁沸腾,

9、然后放入红枣。

10、最后放入芒果。

11、再烧开即可。