血黏稠吃什么调理

血液粘稠在平时生活当中是比较常见的,尤其是对于中老年人来说,在饮食方面需要特别注意调理,如果血黏稠的比较严重,甚至会导致比较明显的症状,如果再有血粘稠的问题,应该及时到医院检查,看是否是因为血粘稠的问题,如果对饮食有调节的问题,可以吃一些具有软性,止疼效果的食物。

血粘稠的食疗方

1、木耳粥:木耳、大米适量,共研细末,沸米煮粥,加适量冰糖调味。

2、鸡汁馄饨:此方用鸡肉、味精、葱姜、酱油等调味品调配而成。此方有润燥清热作用。

3、黄精红枣粥:黄精、红枣、核桃适量,共研细末,加适量冰糖调料。有润燥利水,清心安神作用。适用于心烦、口渴、目昏、睡眠差、目昏。

4、藕粉粥:黄精、莲藕适量,粳米适量。将黄精、莲藕切片加粳米煮粥,加冰糖调味,待粥煮熟时,加适量冰糖,每日分2次服用。

5、南瓜山药汤:糯米、山药、南瓜适量。用糯米、山药加水煎煮,可以补气、补肾,适合体虚的人吃。

6、山药粥:糯米、莲子、山药,洗净加水,隔水蒸10分钟。取糯米、山药、莲子、山药切成小块,放到高压锅中,加适量的水,用大火煮沸,待有气压即可。

7、南瓜粳米粥:南瓜,山药,小米适量。将南瓜切成小块,放到砂锅中,加水,用小火煮粥,加冰糖调味。

8、山药南瓜汤:山药、南瓜、冰糖适量。洗净南瓜,去皮,去瓤,切块。将南瓜切成小块,放入锅中加水煮沸,加冰糖调味,便成。

9、黑木耳南瓜粥:南瓜,黑木耳,枸杞,冰糖。黑木耳洗净,放锅内焯水,然后再用凉水发,这样可以除去杂质,然后再放到砂锅里加水炖煮。

10、黄芪红枣南瓜汤:黄芪,红枣,枸杞,南瓜,冰糖。首先要把红枣去核,洗干净,和黄芪、枸杞放到一起,然后加水炖煮。

11、胡萝卜南瓜汤:南瓜,胡萝卜削皮,切成小块,和红枣一起放到锅里煮。胡萝卜被煮的极烂,南瓜就煮好了。

12、黄花菜南瓜汤:将黄花菜用水洗净,择去内芯,然后用清水浸发,再用清水冲洗干净,然后放进锅里,再加进黄花菜和冰糖,用大火煮,南瓜软烂即可。