#21天图文打卡挑战（第二期）#大家好，欢迎来到渝见美食！今天为大家分享一道孕妇也可以吃的家庭版泡椒鸡爪。做法简单，干净入味夏日追剧必备，吹着空调，啃着鸡爪，刷着剧，是不是想想都很美好呢？如果你也喜欢吃鸡爪，那就一定要试试这道泡椒鸡爪哟！[耶][耶][耶]第一，准备

睡眠质量不好在很多人身上经常发生，早上醒来许多人经常会感到脖子酸、腰疼、头沉，甚至还想继续睡下去。长时间下去必定会影响我们的生活和身体，那么睡眠质量很差怎么办呢？别担心，小编马上给大家来支招。【一、放松自己】睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分

转载自广东省第二人民医院血液科作者介绍：朱阳敏 主治医师硕士研究生，从事临床工作六年余，擅长再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等骨髓衰竭性疾病的个体化诊疗。广东省抗癌协会血液病专业委员会委员。参与广东省医学科研基金1项，主持参与院级课题2项，SCI论文7篇，国内

在纷繁复杂的健康世界里，有一种名为过敏性血管炎的疾病，它如同一位隐匿的画家，在人体的血管壁上悄然绘制着炎症的图案。这种疾病虽不常被人们提及，但其影响却不容小觑。过敏性血管炎：病因的多面性免疫系统的误判过敏性血管炎，顾名思义，与过敏反应息息相关。在正常情况下

最近在北京举办的第24届冬奥会闭幕，这期间，北京冬奥会的场地设施、科技元素、赛事服务、疫情防控等方面，获得一致的盛赞与好评。除此之外，在北京冬奥会主媒体中心里，有一样“中国绝学”备受追捧，那就是传统中医疗法。据媒体报道，北京冬奥村的中医药体验馆，成了世界各国

须发早白可能与遗传、精神压力、不良生活习惯、营养不良等因素有关。针对这一问题，推荐一些有助于改善须发早白的药膳，建议收藏！一、黑芝麻粥材料：黑芝麻25克（或250克），粳米100克，白糖适量。做法：将黑芝麻捣碎，与淘净的粳米一起放入锅中。加适量水共煮成粥，待熟时调

女性从进入青春期开始，每个月大姨妈都会准时报到，虽然很多女性“讨厌”大姨妈，但大姨妈是否规律，预示着子宫和卵巢的健康状况。一般情况下，正常的女性月经周期为28天一次，持续3~7天，月经量不得低于30毫升，不得高于80毫升。过多过少都要及时就医。每个人的体质不同，所

精神分裂症是一种大脑发育在遗传及环境因素的共同作用下中断所引起的复杂疾病，行为及认知症状的异质性较高。多巴胺能神经递质功能障碍主导着精神症状的发生，但其他脑区及环路也参与了发病。神经元连接异常的基础可能是突触功能紊乱，但具体性质、位置及发生时间仍不确切。那

经前期水肿多见于20～50岁育龄期的女性，常呈现周期性的浮肿、腹胀，往往于月经前期加重，相当多的病人伴有肥胖。本病属中医学中的“水肿”、“经前浮肿”等范畴。多因情志不和、郁怒伤肝，忧思伤脾；或禀赋不足，房劳过度，内伤肾元，肾精亏耗；或饮食不节，损伤脾胃，脾虚

作者：中山大学孙逸仙纪念医院 招伟健审核：中山大学孙逸仙纪念医院 陈楚雄秋天是鼻炎的高发季，干燥的空气弥漫着粉尘等过敏源，儿童过敏性鼻炎高发，反复发作，难以根治，对儿童的生活质量有很大的影响。过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是常见的过敏性疾病之一，主要症状为突发和反