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前段时间，有个小伙伴在直播的时候一直问，怎么样快速提高基础代谢，我被问急了，直接了回答了一句，最快速的办法就是直接增重20斤。这话虽然有点怼人，但确实是大实话，要想在减重的同时提高基础代谢，而且是快速的，基本上是不太可能的，尤其是对于小姐姐来说，更是如此。基

你参加#法考#了吗？14种高效背诵法+16种记忆增强法，提高你的记忆力！戳图学习↓助你考试拿！高！分！ (via.人民日报) 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

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