45岁的林女士是一位事业有成，保养得当，看上去非常年轻的办公室职员，但是最近她发现越来越没办法长时间工作，眼睛干涩不说，有时还会头痛，太阳穴胀痛，电脑和书本上的字也模糊起来……到医院就诊后，医生说是老花眼，佩戴老花镜就可以了，林女士有点郁闷，明明自己很年轻，

中医说的“虚”和咱们平时理解的虚弱不是一个意思，日常生活中如果感觉自己虚弱了，要及时休息、进补、调养，吃点有营养的，晚上早点睡，过段时间会慢慢好转。而中医所说的虚是病症，要找到病因，观察症状，讲究辨证治疗。辨证论治是什么意思？中医治病讲究医学理论、权威医书

生肖兔：温情相依，岁月静好生肖狗与生肖兔的结合，宛如春日暖阳下的潺潺溪流，静谧而温柔，流淌着无尽的爱意与关怀。狗的忠诚善良与兔的温柔细腻相得益彰，为婚姻生活营造出一种温馨、安宁的氛围。在日常生活中，狗对家庭的责任感和担当让兔深感安心，兔的善解人意和体贴入微

导语：煮鸡蛋时，蛋壳总是裂开？教你1招，鸡蛋完整不破还好剥，壳一敲就掉“人间烟火气，最抚凡人心”，生活，是每一天的日出日落，是三餐四季。一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！大家好，我是晓峰。水煮蛋是我们平时常吃的食物，我家每天早餐时都会煮上几

居住证办理申报居住登记离开常住户口所在地到珠海市居住，自到达居住地之日起三个工作日内申报居住登记。在居住地就医、探亲、旅游、出差的；在全日制小学、中学、中高等职业学校或者普通高等学校就读的；在宾馆、酒店、旅店、招待所及其他可供住宿的经营性服务场所居住，且已

很多初学者想练翘臀，看到那些可以锻炼大器械，史密斯架，各种规格的哑铃杠铃的人，是不是特羡慕？而自己却什么都不会，也不敢轻易尝试，害怕大重量训练伤到自己。当健身初学者还不能驾驭负重训练时，徒手训练是非常好的选择！对于健身初学者，由于肌肉力量薄弱，很多动作也控

特邀专家：殷飞，南京师范大学家庭教育研究院副院长，“心理健康与脑科学”江苏社科普及基地副主任读者提问：感觉时间像按了加速键，过得特别快，一晃又要迎来新的一年了。面对岁月流逝，孩子好像也没有什么时间观念，也不懂得总结和规划。怎样和孩子一起更好地进行回顾和展望

这一届打工人的身体怎么了？根据《2019年职场人健康力报告》，仅有23.3%的职场人认为目前自身健康状况良好，40%的打工人担心自己的肠胃有问题。像腹胀、便秘、腹泻、食欲不振这些症状，对于打工人来说更是常见的“老朋友”。不过大家可不要觉得这些都只是小打小闹，实际上每一

西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》）说起去大医院就医，可能不少人都会觉得很麻烦，挂号、缴费都得排长队，不仅程序复杂还耽误时间。您有没有想过，如果这些事情都能在手机上操作完成，是不是就方便快捷多了呢？现在不少人都喜欢用支付宝购物消费，在手机上直接操作简单又

随着生活水平的提高，人们更加关注自身的身高。在儿童骨科门诊，经常会听到孩子家属咨询，“我家孩子上高中了，个子好矮，有办法长高吗？”，也经常听到孩子们感叹，“我16岁了，还能长高吗？” 显然，大部分家长对孩子们的当前身高不是满意，孩子们也有想再长高的欲望。那么