现代人的焦虑很多时候来自时间太紧，好像我们从早到晚都在冲刺，“时间贫困”成了一种普遍存在的感觉，即：要做的事情太多而时间太少。有研究表明，可支配时间太少（如每天少于2小时）会带来压力，从而降低幸福感；但可支配时间太多（如每天超过5小时）也容易让人缺乏目标感。

与人相处技巧指南 沟通交流 1. 专注倾听：对方说话时，停下手中事务，眼神交汇，适当点头或简短回应，如“嗯”“确实”，让对方感受到关注。2. 清晰表达：讲话有条理，用连接词，如“首先、其次”。重要内容可加重语气或重复强调。3. 控制情绪：意见不合时，先深呼吸5秒冷静，

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：骆驼规划临近新年，不少朋友来问理财管钱的事儿。关于这个，小骆驼还真有这么一套 独 家 干 货 可以分享。在长期为普通家庭服务的过程中，小骆驼发现，那些财务状况更好的家庭都有一个共同点，就是具备更高维度的理财

昨天是第34个世界无烟日，今年的主题是“承诺戒烟，共创无烟环境”。如何采取科学的方法，提高戒烟成功率？就此问题，记者专访了成都市疾病预防控制中心健康教育科医师白永娟。据白永娟介绍，想要成功戒烟，自律和方法缺一不可。科学戒烟，要做好以下几步。首先是做好准备，要

鼻翼如果有一些肥大，会使整个鼻子没有任何的美感，且会拉低整个形象之美。因此，有不少鼻翼比较肥大的人士希望通过整形手术的方法进行改变。鼻翼缩小一般通过外切可以达到较为显著的缩小效果。但切除量具体是要看求美者个人的需求以及鼻子的基础条件来选择。外切是指在鼻翼外

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业主@安桑抚绪来稿最近刚换了大房，家里有一个贯穿客厅和卧室的景观大阳台。我个人是特别喜欢的，但是老婆却觉得封了阳台更好看，狗子和娃耍起来也更安全，一时间僵持不下……来平台上问问兔菇凉的意见。图片源自久栖设计@设计本兔菇凉深入了解后，认为这位业主家较为适合封阳

店长不仅要懂得自己工作的重点，还要善于分配以及安排自己的时间。今天，赢合恒盛来聊聊店长的的日常工作难处和工作要义！做店长的四大难1、欠缺店面运营能力店长们都是优秀的“将才”，能够独当一面，但是店面整体运营能力不足，距离“帅才”还有很大差距。店面运营，依靠的

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由于种种原因 ，在纹身爱好者当中，有相当大一部分人是要遮盖之前的纹身，需要遮盖的内容一般以名字和文字类居多，还有一部分是遮盖以前的老纹身，比如多年前的蝎子、狼头等；在选择遮盖纹身题材方面，会有很大的局限性，并不是说喜欢什么图案都可以完美遮盖，在构思遮盖纹身