大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常凉拌菜“炝拌黄瓜”的做法，黄瓜是一种及营养又美味的蔬菜，而且营养成分非常高，含有丰富的我们人体所需要的各种营养物质的，黄瓜中富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等，很多人也是

小编最近做了一个小调查，在100个伽人粉丝里面询问：身上什么地方最难瘦，很多伽人的第一反应就是「腿」。提起腿变粗，多数是由于长期久坐，缺乏腿部训练有关，又或者不注重腿部拉伸，导致双腿越来越粗！今天分享一套瘦大腿、细小腿的瑜伽拉伸动作给大家，每天建议练习一次！

来源：人民网 地震发生时如何科学避险？这份自救指南请查收

钱江晚报小时新闻通讯员 金纳 王倩春天是适宜养蚕的时节，近日，京都实验幼托园的大班孩子们养起了蚕，他们有许多有趣的发现。蚕宝宝从蚕卵里孵化出来是什么样的？孩子们画张图告诉你。蚁蚕身体表面是毛茸茸的哦，它们吃切碎的桑叶。吃了约两天的桑叶后，蚁蚕变成小小、细细长

对于新生宝宝出生的那一刻，想必很多父母都有躲不开的一道坎儿，就是给孩子起名字的这件事，要知道现在给娃起名字可不像以前了，老一辈的时候给孩子起名字可能就是随口的一个名字，又或者是根据孩子所处的辈分来起，但是对于现如今的社会而言，在给娃起名这件事上，很多家长无

【干海参泡发攻略】 糖小饼用料制作步骤1.干海参每支重约5G，长度为4.7CM-5CM 将干海参表面冲洗一下，放入清水中浸泡1-2天 2.浸泡时每天换1-2次清水 这是我浸泡了大约44小时之后的样子 3.浸泡后的海参从底部有个孔的地方剖开 4.清理干净内部，洗净 5.加清水，煮开后转中小火煮

抹茶是什么？这种颜色看上去绿油油的粉末，入口却让人感觉到一股清爽的气息，很是怡人！在日常的美食中应用的很广泛。抹茶可以完美的融入到任何甜点、冷热饮中，不管是抹茶味的蛋糕，还是抹茶味的冰激凌、咖啡都颇受人们喜欢，清新独特的口味，让不少人成为它的真爱粉。但吃了

对于一些颜色鲜艳或者是颜色比较深的衣服来说买的时候都感觉是很好看的但是穿了一段时间之后就感觉这个衣服好像变旧的速度很快买了不是很久的衣服怎么就这么快的变旧了呢图：摄图网其实对于这种衣服来说，变旧快大多数的原因都是掉色速度太快了，这种颜色比较深的衣服，基本在

在家做面包很难吗？以前还没接触烘焙的时候，每次在网上看到别人做的面包，都羡慕得不行，想着什么时候我也能有这手艺，亲手做面包给我的家人。现在，轻松实现了！我家现在常吃的面包基本都是我自己亲手做的，看到有喜欢的面包款式，总想试一试。做熟练以后，在同一个配方的基

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月17日报道,一名别出心裁的烘焙师回归极简模式,仅用杯子和微波炉就可以做出绝妙的美味,而整个过程还花费不到一分钟!美食博主杰玛制作了一种果酱夹心甜甜圈,其视频浏览量直逼20万次。在视频中,杰玛首先在可用于微波炉加热的杯子里融化了