翠绿的荷叶丛中，伫立着朵朵娇艳的荷花，盛放的花朵像披着轻纱的仙女，在微风吹拂下翩翩起舞，也送来缕缕清香。每一朵荷花各有一种独特的风韵，有的盛开含笑伫立；有的含苞欲放羞涩欲语，就连残荷也风采依旧。千万朵荷花，千万种姿态，把波光粼粼的水面点缀得艳丽夺目。盛开的

许多心脏病患者都有这样的误解，认为“心脏不好，需要静养”。其实，不管是健康人，还是心脏病患者，适度和科学的运动都是非常重要的护心方法。那么，应该怎样进行科学、适量运动？一起来了解@健康浙江来源： 浙江发布

钱江晚报小时新闻记者 施雯 通讯员 谭琴 高晓玲近年来，杭州余杭区依托一体化智能化公共数据平台，不断保障和改善民生，在推动余杭经济社会高质量发展之路上收获满满。“真的太方便了，我手机预约办理健康证，预约当天即可直接体检，不仅体检免费，后续也不用再跑一趟，直接在

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！小麦是我国主要的粮食作物，作为地道的北方人，面食是我们餐桌上的主食。面食文化积累了上千年，我们餐桌上的面食也有千万种变化。比如我们经常吃的馒头，花卷，饼等各种美食。最近由于这场突发

By 老李的菜用料豆腐鱼 500克小葱 1棵蒜 4瓣清水 适量油 适量蚝油 适量做法步骤1、处理完清洗干净2、放入调料腌制一会3、把每条鱼都沾上淀粉。4、把鱼放在锅中煎一下5、调制鱼汁6、放入葱姜蒜元葱7、倒入靓仔烧至入味并收汁8、出勺装盘即可食用小贴士由于与比较鲜嫩煎鱼一定要

喝水有什么难的?可是就是这么一件小事，还真是说起来容易做起来却很难，广州市第一人民医院营养医师梁倩芳分享了她的一些经验。孩子让喝水像玩儿一样对于孩子来说，一切好玩的他就想要尝试，喝水也是。梁倩芳分享，如果家里的小孩子不爱喝水，可以在保证材质安全性的基础上，

By 随心4589用料方便面 一袋火腿肠 一根小白菜 4颗圆葱 一点点蒜末 2瓣番茄酱 2勺做法步骤1、油菜，洗净2、火腿肠，圆葱切好备用3、蒜末切好备用4、烧开水，煮方便面5、煮后的方便面，过凉水6、放油，蒜末，炒香7、再放圆葱，炒香8、下油菜，不断翻炒9、炒到油菜变软，大概1分

大家好，我是中医杜医生。中医常说“养肝就是养命”。肝脏被称为人体的“化工厂”，承担着分泌胆汁、代谢、解毒等多重功能。一旦肝脏出现问题，就会造成全身系统、器官的功能衰退，各种疾病就找上门来了。很多患者查出肝囊肿后，如果囊肿体积不大，数量不多，会被建议定期随访

在忙碌的生活节奏中，我们时常会遇到舌头起泡的情况，这不仅影响我们的饮食，还常常带来疼痛与不适。中医认为，舌头上起泡多是由于体内火气旺盛、精神压力过大、维生素摄入不足或口腔感染等原因所致。面对这一困扰，除了调整饮食和生活习惯，其实还可以通过按摩身上的一个穴位

自制解压手机。教你做一只好玩的小手机，真的有这么好玩吗？我也要做。首先拿到透明的小袋子，先拿张纸片涂鸦一下，涂成这样彩色的。挤出黑色的颜料，加入水搅拌均匀，来调一个墨汁。接着我也趁纸张不注意画上乱七八糟的颜色。随后杯子里挤入红色颜料，加水搅拌均匀就变成墨水