睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我

来源：生命时报微信公众号 不少人有过这样的经历：突然感觉喘不上来气，呼吸急促、气短，在室内觉得憋闷，需要开窗通风才能缓解。感觉“喘不上气”，是哪里出了问题？什么样的呼吸困难很危险？《生命时报》邀请专家解读，并教你锻炼心肺功能。受访专家陆军军医大学陆军特色医

眼睛酸痛对于我们来说并不陌生，不要因为自己眼睛酸痛产生害怕心理，其实绝大部分的眼睛酸痛是由眼睛疲劳引起的。接下来我们看一下，眼睛酸痛都是怎么回事。眼睛酸痛大部分的原因都是因为自己眼睛本身的问题，比如说病菌感染，受到了接受不了的刺激，或者是直接的物理伤害，这

懒得干这，懒得干那，生活中有一类人总觉得浑身没劲，打不起精神来。但他/她可能不是真的懒！乏力超过2周要重视江苏无锡市人民医院全科医学科主任医师崔小川2023年在健康时报刊文介绍，乏力分为生理性乏力和病理性乏力。生理性乏力：多是由于劳累、熬夜等等情况引起。表现为浑

开篇先上一组图：不知道各位有没有思考过这样一个问题为什么不管是男生还是女生大家都会对“臀部”特别迷恋呢？臀部到底有什么魅力会让人类如此沉迷？生理因素臀部是人类体型的一个重要特征有助于支撑身体保持平衡和行走因此人类的视觉系统可能会偏向于注意和追求臀部这个特征

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨谭医生健康科普编辑丨谭医生健康科普清晨起床，喉咙里总是有一种异物感，仿佛有什么东西卡在那里。你试图清清嗓子，却发现一团粘稠的痰难以咽下或吐出。

相信很多人都曾有过脚后跟疼，可是大多数人都会认为是站太久、走路太久、鞋子不合适或者长骨刺导致的，只要适当休息就能自行恢复。但其实脚后跟疼有可能是疾病引起的，如果不及时治疗，情况可能会越来越严重。脚后跟疼痛可能预示这几种疾病01骨质增生骨质增生，俗称为骨刺或是

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受访专家中国医科大学附属盛京医院 小儿呼吸内科副主任 单丽沈张兰（化名）的孩子经常因为大声喊叫之后出现咳嗽或者咳嗽加重的情况，发现之后很纳闷儿是怎么回事，也没感冒没发烧怎么就老咳嗽呢，为此《北方名医》栏目组采访了中国医科大学附属盛京医院小儿呼吸内副主任单丽沈

【发烧为什么会觉得冷？】人体发烧时，体温调节中枢开始发生的变化是体表散热减少，产生的热量增加。人在发烧前体表散热减少，就会感觉到冷，此时应多饮水，及时补充水分，行物理降温，体温过高时，遵循医嘱服用退热药物。夏秋季节交替时，由于早晚温差较大，衣服添加不及时或