人体各个系统的运行都是需要能量的。能量来自于食物的动力效应、基础代谢和活动。因此，人在健康状态下，饥饿时会比饱腹时怕冷，运动前会比运动后怕冷。 由于基础代谢率与年龄、肌肉含量等有关，大多数女性比男性怕冷，老年人比年轻人怕冷。 但如果近期内突然明显怕冷，就要引

在这个快节奏的时代，“睡眠浅”成了许多人的生活常态。夜里稍有风吹草动，便从睡梦中惊醒，睡眠时刻处于“高危”状态。长期睡眠浅，不仅让我们白天无精打采，工作效率低下，还可能引发一系列健康问题，如免疫力下降、情绪波动大、记忆力减退等。别担心，掌握科学的睡前方法，

今天是清明节。《岁时百问》中说：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”气温逐渐升高，雨水增多，万物吐故纳新，正是踏青郊游的好时节，所以又被称为“踏青节”。清明不仅仅是二十四节气之一，更是我国最重要的传统节日之一，是祭祖和扫墓的日子。在很多地方，清明节

有很多人看到自己长胖了是非常苦恼的，那这部分人就看到大多数人都会采用跑步来减肥，所以也就跟着去跑步，但是跑了很长时间都不缺发现一直没有变瘦，也是让自己非常的苦恼，那小编今天就给大家来分享一下，跑步无法变瘦，这5方面的原因了解一下。跑步无法变瘦，这5方面的原因

【栏目简介】《健康情报局》是由光明网独家出品的大健康科普节目。获得国家卫生计生委会授予的“健康中国创新栏目“，并受邀加入“中国医疗自媒体联盟”，成为该联盟目前唯一的中央媒体栏目成员，并设立三个子板块，多角度传播普及健康知识、提升全民健康意识、宣传科学就医理

你是不是躺在床上迟迟不愿放下手机，据统计，如今 94.1% 的人都睡不好，约 90% 的人在睡前离不开电子产品。好不容易放下手机，你却开启了脑内小剧场，入睡困难？76% 的人和你一样，怎么都睡不着。如果你正在为睡不好烦恼，很可能是做了下面这 9件事。一、数绵羊也不知从什么时

每个不明原因发热，都是身体发出的求救信号；而现代医学的终极浪漫，在于为迷雾中的生命点亮灯塔。日前，由上海市科委科普专项基金支持、华东医院血液科团队主创的医学科普微电影《发热迷踪》首映。创作团队特别呼吁，当发热成为身体发出的摩斯密码，及时对接多学科诊疗体系就

又又又又又又双叒叕要过年了，胡吃海塞的人们又要为肚子胀气和放屁而烦恼了。肚子胀气不舒服只有自己知道；而放屁就尴尬了，尤其是当放的屁还特别臭的时候。如何才能避免或减少放臭屁呢？粪臭素是屁臭的罪魁祸首？在西方，自从有历史记载以来，屁一直是人们感兴趣的话题。其中

有人讨厌自己的孩子，这听起来像是对自然法则的背叛，但现实中的确存在。生物学上，父母对后代的爱被预设为一种本能，但人类社会的复杂性让这种预设出现了裂缝。一个重要的原因是期待落空带来的心理失衡。孩子出生前，父母往往在脑海中勾勒出一个理想化的形象——聪明、乖巧、

中年女性，正是气血逐渐亏虚、身体机能开始下滑的关键阶段。气血不仅维持人体生命活动的基本物质，对于中年女性而言，补气血尤为重要。中年女性为何需补气血？中年女性由于生理特点和社会角色的双重压力，往往容易出现气血不足的情况。主要表现为面色苍白、乏力倦怠、失眠多梦