运动后为什么要进行拉伸？拉伸促进肌肉增长，其可能的神经学适应机制当肌肉进行过拉伸，肌力虽然会在短时间内有所下降，但是该肌群的整体协同性会提高。而当肌肉的协同性增强时，肌肉增长的能力就会增强。拉伸能够促进一些对运动增肌有益的激素的分泌，从而更好地促进肌肉增长

视频加载中...央视网消息：关于喝酒，民间流传着“酒混着喝更容易醉”“适量饮酒有益于健康”“小酌怡情”等说法，那么这些信息到底是真是假？是否有科学依据呢？先喝啤酒，再喝白酒或者再加一点红酒，这种喝酒的方式让很多酒量还不错的人也无法“招架”。为什么混着喝酒更容

前不久央视新闻报道：某地一位孕妈已经备孕三个月，家里人每天都正沉浸在幸福中。今年她好不容易怀了孕，不料没过几天，这位孕妈在家里就感觉到小腹疼痛，去医院检查后，被医生诊断为“胚胎停育”。后来，她不得不接受医院的安排，顺利做了引产手术，这次流产带给她身心的伤害

文|莹妈“哎呀，这个手脏兮兮的，不能吃，吃了会生病的！”孩子开开心心地把手塞进嘴巴里面，奶奶一把将孩子的手从嘴巴里面扯出来，还嘟囔着，一下子奶奶没看到孩子，又把手伸进去了，奶奶把孩子的手扯出来之后，还用力打了一下孩子的小手心“不能吃啊，这么脏，你看都是口水

在女性的生理周期中，痛经作为一种常见的症状，常常让许多女性饱受折磨。它不仅仅是腹部的一阵疼痛，还可能伴随着头痛、恶心、乏力等多种不适，严重影响了女性的生活质量。痛经的成因复杂多样，既有生理性的因素，也有生活习惯、心理状态等多方面的影响。今天，我们就来深入探

西安、吉林疫情期间2起典型的发烧恐惧症事件西安和吉林疫情分别有两件“小事”引起了我的特别关注：一件是，2021年12月西安疫情期间，一位自称研0的学生发帖控诉了他高烧不退被6家医院拒诊的“惨状”，在社交媒体引发了一波不小的波澜。根据那位的控诉，他于26日早上9点40发现

40岁李艾5月31日顺产生下男宝小灯泡，还在月子期。李艾生孩后不到两周，肚子就变平坦了，很满足地晒出了产前产后肚子的照片。细心的粉丝发现，李艾的肚子是变平了，但是肚子中间有一条黑线，贯穿过肚脐。肚脐以下很粗，肚脐以上很细。自下而上由粗变细。这条线比平坦的肚子还

有时候小毛病，比大病还折磨人，身体酸、麻、肿、痛、痒，就是生活中常见的小毛病。若能了解其中原因，对预防它们的出现是很有好处的，今天就来给大家分享一下藏在这些小毛病背后的原因。1为什么会酸?身上某个部位经常发酸，简而言之就一句话：经络是通畅的，但是气血亏虚了。

睡不着的时候什么东西看一眼就会犯困？相信很多人看到这个问题，脑海里首先想到的就是“书”，尤其是教科书，催眠效果简直就是立竿见影，只要翻开一本专业书，就像陷入了某种催眠术一样，要不了多久就呼呼大睡。奇怪的是，好像也不是所有的书都很催眠。为什么有的人一看书就困

从新冠走入大众视野不到半年时间，全球新型冠状病毒感染人数已突破30万，这样来势汹汹的呼吸道传染病让全世界不寒而栗。呼吸道传染病区别于其他疾病，有着超出疾病本身的很多特殊意义，对大家正常生活、工作都有着诸多限制，相信大家在这么多天“闷”在家里时已经深有体会。